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근육이 작아지는 원리
2021.11.27
운동으로 키운 근육을 자주 스트레칭 해주고 마사지 해주면 운동하기 전의 원래 크기로 돌아올 수 있을까요?
괜히 키운 근육이 있어 미관상 다시 작아졌으면 좋겠어서요.
아무리 열심히 스트레칭 마사지 해줘도 운동으로 한번 키운 근육은 쉽게 안 줄어들까요? 대략 기간은 어느 정도 될끼요?
괜히 키운 근육이 있어 미관상 다시 작아졌으면 좋겠어서요.
아무리 열심히 스트레칭 마사지 해줘도 운동으로 한번 키운 근육은 쉽게 안 줄어들까요? 대략 기간은 어느 정도 될끼요?
answer
Re : 근육이 작아지는 원리
2021.11.28
한재병 전문의
의료법인 인당의료재단 부민병원
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안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
일반적으로 근육의 활동이 없어지면 근육은 다시 위축되게 됩니다. 어느정도 시간이 걸린다라고 말씀드리기는 힘듭니다.
일반적으로 근육의 활동이 없어지면 근육은 다시 위축되게 됩니다. 어느정도 시간이 걸린다라고 말씀드리기는 힘듭니다.
