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Question 칼슘 마그네슘 관계 문의합니다.
불안증이 있어서 매일 마그네슘 250mg을 10년째 먹고 있습니다.

(마그네슘이 심신이완에 매우 큰 역활을 하는 것 같습니다.)
(칼슘제은 먹지 않습니다,)

질문
칼슘부족으로 인해 심장의 수축력이 떨어지는 않나요?

(마그네슘은 심장근육을 이완시키고, 칼슘은 심장근육을 수축 시킨다고 하던데요)
(매일 유산소 운동을 하는데 칼슘제을 가끔 먹고 운동하면 운동이 평소보다 힘 있게 잘 됩니다.)
(힘 있는 심장이 되는 것 같습니다.)

바쁘신데 답글 달아주시는 하이닥 선생님들 정말 감사합니다.. 복받으세요.


answer Re : 칼슘 마그네슘 관계 문의합니다.
2021.12.08
박제혁 약사
박제혁 약사 하이닥 스코어:12
전문가동의0| 답변추천0
질문자의 감사 인사 | 2022.01.12

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 상담약사 박제혁입니다.

평소 심장에 문제가 있지 않으시다면 따로 칼슘제를 섭취할 필요 없이

생활에서 식품을 통해 섭취하는 정도로도 충분합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.