Question
서혜부 근육 통증
말이 좀 어렵긴 한데..
제가 앉아있다가 자리를 옮기는데 앞쪽에 있는 걸 건드리면 안되고 왼쪽 아랫배는 원래 아파서 힘주기가 어려워 오른쪽 엉덩이만 힘을 줘서 자리를 움직였는데 순간 힘을 너무 거기에만 줘서그런지 서혜부 쪽 근육이 놀랐나 잘은 모르겠지만 거기서 뚝 소리가 나면서 이틀 넘어서도 그 부분이 아파요. 변기에 앉을때도 접히는 부분이라 그런지 아프고..
이런 경우에는 어떻게 조치를 해야하나요??
아픈 곳이 저 초록색 부분이에요.