하이닥

안녕하세요. 하이닥 상담약사 김민한입니다.

우선 혈당관리는 식이요법과 생활습관개선이 더 중요하고
증상에따라 내과에서 권하는 당뇨약 +인슐린 주사치료가 우선되야합니다.

1>2> 제품을 첨삭하자면
식이섬유, 바나나(바나바 맆 인거죠?) 는 식품이고 걱정하지 않으셔도됩니다.
(바나바는 효과가 아직은 확실하지 않습니다.유튜브에만 핫합니다.)
제생각엔 빼시는게 좋아요. 유산균을드시면 식이섬유가 들어있게 되어있고
식이섬유+배변활동이 강화된 제품들도 있습니다.
(약국에서 문의하세요)

얼라이* 임팩* 겹치고, 종합비타민을 고르시는거면
비타민 d 종합영양 +철분 마그네슘 미네랄도 같이 있는 제품도 있습니다.(약국별로 제품명은 다릅니다)

순서를 정하면
철분, 유산균 식전(둘은 또 1시간 떨어뜨려야하니 유산균 아침일어나자마자 철분 점심식전)
지용성(d, 코큐텐, 오메가3) 식직후 드시는게 이용율은 높겠지만
약을 3~4번씩 나눠 드시면 못챙겨드시는게 생깁니다.

약종류 횟수를 줄이고 한번에 다드시는게 나을 수 있습니다.
(3가지 안에 예;종합비타민미네랄 하나+유산균+오메가3)

물론 내과 치료와 식이요법 생활습관 개선이 더 중요합니다.