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Question
영양제 섭취 관련
2022.01.06
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소화기계
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소화기질환
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소화불량
안녕하세요,
매일 점심 식사 후 코엔자임q10을 1정씩 먹고 있는데
이번에 오메가3을 추가로 섭취하고자 합니다.
점심 식사 후에 코엔자임q10과 같이 먹어도 되나요
아니면 저녁 식사 후에 먹어야 하나요
+) 코엔자임q10이랑 오메가3을 하루에 같이 먹어도 이상은 없나요
둘 중에 하나만 먹는 게 좋을까요
answer
Re : 영양제 섭취 관련
김민한 약사
시원약국
하이닥 스코어: 307
전문가동의
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답변추천
1
안녕하세요. 하이닥 상담약사 김민한입니다.
둘다 지용성영양제고
함꼐 같이 드시기도합니다.
식사직후에 드시는게 가장 흡수율이 좋고 위장장애가 적습니다.
참고로 오메가3은 출혈경향을 높이는 부작용이 있어
발치나 외과 시술시 말씀을 하는게 좋습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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