하이닥

제가 복용하는 영양제나 보조제가 있는데 혹시 간수치를 높힐 수 있는 성분이 있는지 궁금합니다.

1.푸디트(보조제): 1주일에 3포
2.올라잇(보조제): 점심 한 포
3.쉐딩티(보조제): 아침 한 포
4.아르기닌(렛츠버닝 제품) : 자기전 하루 한포

1.코엔자임Q10 (에이치엘비제약): 아침에 1알
2.루테인(메미타민 원헌드레드 루트맥스): 아침에 1알
3. 유산균(마이헤빗 제품): 아침에 2알

간수치가 정상보다 조금 높다고 하는데 제가 몸무게가 키에 비해 좀 많이 나가요. 2년 사이에 급격하게 체중이 늘었어요. 168에 75kg 나가고 여자입니다. 요즘 운동도 저녁에 1시간 반씩 런닝머신 40분, 스쿼트, 복근 운동 하면서 감량 하려고 하는데 감량 하면 좀 괜찮아질끼요? 내과에서는 살 쪄서 간에 무리가 가는 것 같다고 감량 해보자고 하셔서요. 그리고 밀크씨슬 복용해도 될까요?