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Question 통증? (13살)
암녕하세요 질문이 있어서 드립니다. 제가 왼쪽 가슴 안쪽이 가끔가끔 아플때가 있기도하고 어늘은 처음으로 오른쪽 가슴 거의 젖꼭지에서 살짝 안쪽이 아팠는데 1분정도후에 통증이 아예 없어졌어요. 그리규 다른 통증은 아주아주 가끔왼쪽 척추(?)라고 해야하나요 허리중간에서 왼쪽이 1초동안 아플때가있고 막 왼손? 오른손 검지에서 오늘부터 뭔가 약하개 움직이듯이 그런느낌이 있다가 검지쪽손바닥과 연결되는부분쪽이 갑자기 아플때가 있어요 (10초가량) 제 생각에는 혈액순환문제인거같아요. 왜냐하면 제가 오늘 거의 처음으로 아픈 쥐가 났거든요 (발쪽)
지금은 발 복숭아뼈쪽이 약간 약하게 찌릿하네요.

혈액순환인거같아서 혈액순환에 도움이되는 운동같은거도 알려주시면 감사하겠습니다.


answer Re : 통증? (13살)
2022.02.08
고시환 전문의
고시환 전문의 고시환의원 하이닥 스코어:542
전문가동의0| 답변추천1
질문자의 감사 인사 | 2022.02.08

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다.

남학생이라해도 사춘기에는 남성호르몬만이 아닌 여성호르몬의 발달도 이루어져서
정상적으로도 가슴의 다소 찌릿함이나 통증을 보일 수도 있습니다
다만, 체중의 숫자보다 본인의 체형, 예를 들어 복부비만은 어떠한가?

또 한자기 자세가 어떠한가도 봐야할 부분입니다
핸드폰 사용이 일상화되면서 학생들만이 아닌 성인에서도
척추측만등으로 인한 문제들이 많아지고 있습니다

그렇지 않아도 혈액순환에 부담을 주는 사춘기에
자세나 근력에 문제를 보인다면 더 혈액순환에 악영향을 주고
이는 성장은 물론, 건강과 학습에도 악영향을 주게 되니
스스로의 자세와 체형, 식습관과 규칙적인 운동여부를 체크해볼 것을 권해드립니다.

운동은 어떠한 운동이냐가 아닌
내 환경과 근력에 맞는 운동, 즐겁고 편하게 할 수 있는 운동
예를 들어 걷기,등산, 배구, 농구, 축구, 배드민턴 등등등 생활속 모든 것들이
될 것입니다.

자기 전 15~30분의 스트레칭
일어나서의 10~15분의 스트레칭도 도움이 될 것입니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.