하이닥

안녕하세요 3일전에 회사에서 일을 하다가 허리를 삐끗한거 같습니다 무거운거나 가벼운거 들때 허리로
만 힘을써서 그런거 같습니다 그 당시에는 정말 움직일수가 없고 조금만 숙이면 허리가 끊어질것 같은
통증에 조퇴를 하였는데요 그리고 하루뒤에는 조금은 괜찮아졌지만 허리를 숙일때 통증이 있어 병원을
갔습니다 x레이를 찍었는데 딱히 이상한것 없었지만 굳이 안좋은걸 뽑아보자면 허리랑 제일 가까운쪽 인 1번 디스크 인가 거기가 다른 디스크보다 좁다고 하였습니다 사실 저는 8년전에 디스크를 판정 받았었습니다 지금까지 문제는 없었는데 2일전 허리통증 때문에 걱정이 됩니다 ㅠ

궁금한건 디스크가 좁아진게 하루아침에 좁아진건지 궁금합니다 ㅠㅠ 저는 허리를 무리하다가 삐끗해서 통증이 있는줄 알았는데 이게 이유가 되는건가요? 그전까지는 허리에 통증도 전혀 없었고
일상생활을 할때 아무 문제 없었습니다

디스크가 좁아진거는 지금부터라도 스트레칭 허리근육강화훈련을 하면 다시 넓어질까요?

디스크가 좁다는게 허리가 안아픈 일반 사람들도 가지고 있는지 궁금합니다 평소에 저는 디스크가 좁은지 모르고 살았는데 그걸 확인하려면 mri를 찍어봐야 하더라구요 일단은 지금 소염진통제만 받았는데요 걱정이 됩니다 디스크가 좁다는게 큰문제가 되는건가요? 스트레칭이나 관리를 하면 상관없는 문제인지 궁금해요