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피곤한데 잠을 제대로 못자요
2022.02.21
피곤한데 잠을 제대로 못자요
자긴 자는데 깊게못자서 한두번씩 깰때가 많아요
안그래도 몇달째 스트레스도 과하게 받아서 편두통에 시달리는데
제대로 잠도 못자니 더 예민해지고 힘드네요...
피로도 계속 쌓이니 자꾸 휘청거리거나 갑자기 눈앞이 핑도는데
운동부족이라고하기엔 매일 1시간이상정도 규칙적인 운동도 해서 어찌해야될지 모르겠네요
자긴 자는데 깊게못자서 한두번씩 깰때가 많아요
안그래도 몇달째 스트레스도 과하게 받아서 편두통에 시달리는데
제대로 잠도 못자니 더 예민해지고 힘드네요...
피로도 계속 쌓이니 자꾸 휘청거리거나 갑자기 눈앞이 핑도는데
운동부족이라고하기엔 매일 1시간이상정도 규칙적인 운동도 해서 어찌해야될지 모르겠네요
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Re : 피곤한데 잠을 제대로 못자요
한재병 전문의
동래봉생병원
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안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
불면증으로 인해 고생을 하시는듯합니다. 가까운 병원 진료 이후 수면제 처방을 받으셔야할듯합니다. 수면유도제보다는 수면제 처방을 권유합니다
불면증으로 인해 고생을 하시는듯합니다. 가까운 병원 진료 이후 수면제 처방을 받으셔야할듯합니다. 수면유도제보다는 수면제 처방을 권유합니다