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키 성장 질문이요
2022.03.11
한창 성장기에 탄산음료를 많이 마시면 키 성장에 방해 되나요?
많이 마셔도 클 사람은 크나요?
많이 마셔도 클 사람은 크나요?
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Re : 키 성장 질문이요
고시환 전문의
고시환의원
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안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다.
키는 너무도 다양한 요소의 영향하에 있기에
어느 한 두 소견으로 논하기는 어렵습니다
키에 대한 기대감이 있다면 그 만큼 스스로의 자기관리와 노력이 중요할 것입니다
콜라 사이다등의 탄산음료는 키만이 아닌 골밀도의 형성, 건강면에서도
도움이 되지 못합니다
마셔도 클 사람은 큰다고 말하는 사람도 있겠지만
더 클 수 있는 것에 대한 방해요인이 되겠죠
성장에 전혀 도움은 되지 않고
방해정도는 개개인의 차이가 있게 될 것입니다
키는 너무도 다양한 요소의 영향하에 있기에
어느 한 두 소견으로 논하기는 어렵습니다
키에 대한 기대감이 있다면 그 만큼 스스로의 자기관리와 노력이 중요할 것입니다
콜라 사이다등의 탄산음료는 키만이 아닌 골밀도의 형성, 건강면에서도
도움이 되지 못합니다
마셔도 클 사람은 큰다고 말하는 사람도 있겠지만
더 클 수 있는 것에 대한 방해요인이 되겠죠
성장에 전혀 도움은 되지 않고
방해정도는 개개인의 차이가 있게 될 것입니다
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Re : 키 성장 질문이요
김지우
김지우
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안녕하세요. 하이닥 피부과 상담의 김지우입니다.
탄산음료에 들어 있는 식품 첨가물 중에는 인산이라는 성분이 있는데, 인산은 키 크는 데 중요한 영양소인 칼슘과 결합해 몸 밖으로 배출되는 특성이 있습니다.
우유나 멸치를 통해 섭취한 칼슘을 쓸모없게 만들어버려 키 크는 것을 방해 합니다.
탄산음료에 들어 있는 식품 첨가물 중에는 인산이라는 성분이 있는데, 인산은 키 크는 데 중요한 영양소인 칼슘과 결합해 몸 밖으로 배출되는 특성이 있습니다.
우유나 멸치를 통해 섭취한 칼슘을 쓸모없게 만들어버려 키 크는 것을 방해 합니다.