Question
손목 인대가 약해졌다고하네요
발생 시기: 2년전
부위: 오른쪽 손목
증상: 마우스 사용시 통증, 무거운 물건을 들때도 부담되고 힘이 잘 안들어감
마우스를 평소에 많이 사용했었는데 손목에 통증이 있어서 여러 병원(정형외과, 통증의학과)을 다녀봤습니다
의사분은 손목 인대가 약해졌다고하는데 물리 치료를해도 호전되는 것 같지않더라구요
혼자 유튜브 보면서 스트레칭도 해보고 하는데 별 효과가 없어서...
- 질문
1. 병원에서 손목 주사를 추천해주시던데 이건 뭔가요?
2. 손목 인대가 약해졌다면 강화해주는 운동이 있을까요?
감사합니다