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Question 콜레스테롤
36세 남자 183/83kg
12년 평균주3~4회 웨이트 유산소를하고있습니다
새벽늦은 취침
늦은기상
그리고 늦게까지 군것질을좋아하며 흡연도하구요
단 술은 1달에1번먹을까말까 정도로 거의 마시는일이없습니다
2021년5월(건강검진센터 )
고지혈증 경계 진단을받고
총콜242
Hdl 74
Ldl 158
중성 48

두달 식단관리로 야채섭취 군것질 금연
21년7월 (a병원)자체검사
총콜
Hdl 86
Ldl 106
중성 79

야채는 많이먹으나 군것질, 흡연 다시시작
21년11월(a병원)자체검사
총콜
Hdl 99
Ldl 117
중성 49

2022년1월(a병원)자체검사
총콜 229
Hdl 102
Ldl 104
중성 115

2022년2월 (b병원)위탁검사
총콜 225
Hdl
Ldl 134
중성 44

2022년2월(c병원)자체검사

총콜221
Hdl 77
Ldl 129
중성 25

결과적으로 관리가 계속되고있는것은
기존에하던 운동과
식사시 야채습관적섭취
궁금한것이 수치가 중간쯤엔 비슷해서 관리더 하면되겠다싶은데
올해들어 최근 a.b.c병원에서 검사한 내역이 너무나도 달라보여서 문의드립니다
참고로 2월검사는 10일 짧은기간이지만 군것질을 전혀 하지않고 받은 검사입니다
2022년 1월까지는 했구요
B병원 검사를하고 선생님은 약을먹어야할수치지만 나이를고려해 3달 야채섭취후 다시해보자라하셨고
다른병원은 모두 아직 괜찮다고 하시네요

B병원수치가높으니 더 헷갈려요ㅜ
위탁검사라 수치가높을수도 있나요? 별생각을다해보네요
두서없이 긴 글이지만 부탁드리겠습니다


answer Re : 콜레스테롤
고시환
고시환 전문의 고시환의원 하이닥 스코어: 603
전문가동의 0 | 답변추천 0
안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다.

모든 검사는 오차범주가 있는 것이어서
3곳에서의 검사수치가 다르다고만 보기는 좀 그렇군요

최근 고지혈증에 대한 관리의 기준에서 중점을 두는 것은
총콜레스테롤이나 중성지방이 아닌 LDL 수치입니다
정상수치는 120이라 하지만
가능하다면 80 이하
더 낮으면 낮을 것을 권해주고 있습니다

당뇨, 고혈압, 고지혈증등은 서로 다른 질환이 아닌
하나가 오면 다른 질환도 그 시간이 문제지 동반되어지는 경우가
대부분이고는 합니다

이러한 질환은 생활형, 만성질환으로
약의 복용만이 아닌 생활습관의 교정이 매우 중요합니다
식습관만이 아닌 자고 일어나는 규칙적 생활도 매우 중요한데
우리 신체는 저녁이 되면 체온이 낮아지고 그 시간대에 맞는 호르몬 분비가 왕성해지다가 새벽녁으로 체온이 오르면서 다시 일상속 호르몬분비가 왕성해지게 됩니다

즉, 24시간 체온과 에너지대사는 물론 호르몬 대사와 분비가 달라지게 되는 것입니다
자고 일어나는 시간은
12시전의 취침과 가능하면 이른 기상 적어도 7시이전의 기상후
규칙적 하루일과를 권해드립니다

운동도 내 환경과 근력에 맞게
하루 적어도 30~60분을 이어서 땀이 나게 꾸준하고 규칙적으로
같은 운동이라해도 햇볕아래에서 하는 것이 더 효육적입니다

밀가루 음식과 기름진음식, 너무 단음식은
상식적으로도 좋지 않겠죠

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

answer Re : 콜레스테롤
한재병
한재병 전문의 동래봉생병원 하이닥 스코어: 2390
전문가동의 0 | 답변추천 0
안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

많은 분들이 혈액검사 수치가 지속적으로 같다고 생각하시는데, 다양한 요인에 의해 변화가 나타날 수 있어 측정할때마다 조금씩 차이는 나올 수 있습니다. 증가하는 추세이냐, 감소하는 추세인지, 유지되는 정도인지가 중요한 부분입니다.
지속적으로 운동 및 식습관 조절이 불가하다면 약제 복용이 이득이 많을듯합니다

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.