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당화혈색소가 점점 올라요.
2022.06.21
당화혈색소 5.6으로 관리가 필요할것 같아
운동하고 관리하여 당화혈색소 5.7 및 공복혈당 106 으로 더 관리가 필요한것 같아
잡곡밥 1끼 일반식 소식 및 아침에 계란과 사과 반쪽
일절 간식이나 빵등의 섭취를 제한했습니다. 운동도 하루 30분씩 런닝머신하면서 관리했는데
오늘 한달반 이후 당화혈색소 5.8 공복혈당 108 로 더 안좋아졌습니다.
관리 후 더 안좋아진것같은데 어찌관리하면 좋을까요?
운동하고 관리하여 당화혈색소 5.7 및 공복혈당 106 으로 더 관리가 필요한것 같아
잡곡밥 1끼 일반식 소식 및 아침에 계란과 사과 반쪽
일절 간식이나 빵등의 섭취를 제한했습니다. 운동도 하루 30분씩 런닝머신하면서 관리했는데
오늘 한달반 이후 당화혈색소 5.8 공복혈당 108 로 더 안좋아졌습니다.
관리 후 더 안좋아진것같은데 어찌관리하면 좋을까요?
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Re : 당화혈색소가 점점 올라요.
송슬기 전문의
신세계항의원
하이닥 스코어: 3110
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다 우선 체중 관리를 잘 하시는 것이 좋고 소식이 기본입니다 평소 드시던 음식의 절반 가량 1/4 가량 줄이는 것이 좋습니다.
네 그렇습니다 우선 체중 관리를 잘 하시는 것이 좋고 소식이 기본입니다 평소 드시던 음식의 절반 가량 1/4 가량 줄이는 것이 좋습니다.