Question
다리랑 가슴이 자주 저릿해요. 특히 밤에 심해요.
밤에 잘때 종아리가 불편한 느낌(아마 혈액순환이 안되는 느낌 같아요)은 7~8살때무렵부터 시작된것 같아요.
성인 돼서 병원을 가도 딱히 이유를 모르겠다고 해서 그냥 발 따듯하게 해서 양말신고 자고 밤새 종아리를 주무르고 때리다 자는 방법밖에 없더라구요.(현재 20대 중반 여성입니다.)
근데 다리를 주무르거나 마사지를 받을때마다 항상 가슴이 저릿저릿합니다.
무슨 연관이 있는지는 잘 모르겠습니다만.. 신기하게도 피부과에가서 압출을 받을때면 반대로 다리가 저릿하더라구요..
다른 얘기로 많이 샜지만, 제가 드리고픈 말씀은 평소에 다리나 가슴이 저리는 경우가 많다는 것 입니다.
특히 밤에 더 심하고, 다리를 주무르면 가슴이 찌릿찌릿 합니다.
그리고 종아리랑 가슴이 불편한게 원래는 밤에만 주로 그랬는데
요즘은 운동을 자주해서 그런지 다리가 자주 뭉치고
낮에도 가슴과 종아리가 불편한 느낌이 강합니다..
매일 스트레칭,폼롤러,요가 스트랩 등 다리를 풀어주려고 꽤나 오랜시간 노력하는데
이렇게 해도 잘때마다 너무 힘들어서 조언이 듣고싶습니다..
예전에 한의원에서 침을 맞은적이 있는데, 그때는 요가나 필라테스만 하고 다른 다리를 많이 쓰는 운동은 하지 말라고 했는데
최근에 운동에 취미가 생겨 계속 하고싶은데 그래도 되는지요..