하이닥

지난달 중순경에 소변을 보는데..갑작스런 혈노가 나오기에 깜짝놀라서 부근 비뇨기과에 가서 방광초음파를 하니.
방광내 종양이 보인다고 해서.. 집근처에 있는 대학병원에 가서 방광 내시경을 통해서 작은 종양을 발견..

그다음주에 내시경 수술로 종양을 제거한지 어느덧 2주가 흘렀습니다.

그동안 10년넘게 열심히 주에 3회는 꼭 헬스장가서 운동하면서 건강을 유지하고 있었는데.. 갑작스런 이런 증상으로
한동안 멘붕이 와서 정말 힘들었습니다.

다행히 조직검사결과 내부까지 침투하지 않은 상태로 의사선생님 말대로 0기정도 된다고 합니다.
다행히 항암치료는 안하고 3개월마다 검사를 통해서 계속 추적 관찰하는것으로 되어있습니다.

본 방광암이 재발이 잘된다고 하기에..먹는것에 상당히 신경이 쓰이네요

평소 하루 커피는 두잔정도(아메리카노 수주) 마셨는데.. 지금은 간헐적으로 며칠에 한잔정도 마십니다.

혹시 먹는것에 대해서 주의하거나 가려야 할 제품이 무엇이 있는지요..

의사말대로는 먹는것은 특별한것 없이 맵고 짠것만 가리라고 하는데..

아내는 상당히 예민하게 생각해서 가공식품은 지금 수술이후에 먹지 못하게 하고.한번도 못먹었습니다.

야채와 단백질 위주로 식사를 하고 있고.. 빵이나. 과자등은 가리고 있는 실정입니다.

혹시 아이스크림이나..커피정도는 하루 한잔정도 마셔도 되는지요?

그리고 격일로 10년넘게 헬스를 하고 있었는데..혹시 근력 운동을 기존대로 해도 되는지요?
오늘부터 걷기를 약 10000넘게 하고 왔습니다.
복근운동도 괜찮은지요?

전문가분의 조언 부탁드립니다.

나이: 만61세인 남자 입니다
복용 약 : 고혈압과 고지혈증 약 두알.
현재 전립선 약도 같이 복용중입니다.

좋은 의견 기다리겠습니다.