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Question 불면증 약간의 두통과 수면
불면증은 2년 정되 되었고요. 요즘은 칼슘을 먹으면서 하루에 7시간이나 정말 많이 자면 10시간 까지 자더라고요.
예전에는 4시간 정도 밖에 못잤는대 그렇네요. 칼슘이 전혀 도움이 안된다는 말도 있던대. 전 이상하게
골감소증 환자라 그런지 칼슘이 몸에 잘 받네요.

한대 문제는 잠을 끈어서 자네요 한번에 몰아서 8시간을 자는 것이 아니라 4시간 정도 나누어서 잠을 자게 되고요.

그리고 그 외에 잘때 머리에 두통이나 어지럼이 조금 생기는 경우가 있는대 이때 자면 잠이 잘 오더라고요.
불면증이 아닐때는 11시 정도 되면 잠이 쏘다 지고 그랬는대.

불면증이 생기면서 부터는 잠오는 느낌이 전혀 없고 누우면 어지럼지 조금 생기거나 하면서 누워 있으면 잠들게 되더라고요.
그래서 왜 이런건지 궁굼 해서요.

뇌 CT 상에는 문제가 없다고 하고요. 칼슘을 안 먹을때도 어지럼이 있을대 자면 잠이 오곤 했어요
멜라토닌이 도움이 된다고 하여 서방정으로 병원에서 복용 했었는대.

이제는 안먹고도 칼슘만 먹고도 동일한 효과를 내더라고요. 그래서 칼슘만 먹고 있네요.

제가 제가 궁굼 한 것은 잠이 오는 느낌이 전혀 들지 않는 증상과.
어질 한 이유와 두통이 조금 있는 이유가 궁굼 해서요.
그리고 한번에 잠을 못 자고 중간에 깨서 2시간 정도 있다가 또 자야 하는 이유도. 궁굼 하고요.


일단 신경과 선생님은 아무 문제 없다는 식으로 말씀 하시던대. 병원은 항상 바쁘고 하다 보니.
아무 문제가 없으면 좋겠는대 ㅎㅎ 예전에는 이렇게 살지 않았어서.. 다르게 살아 가니 좀 불편도 하고
왜 이런 증상이 일어 나는지 궁굼 해서요.


answer Re : 불면증 약간의 두통과 수면
2022.07.19
박종원 전문의
박종원 전문의 아나파신경과의원 하이닥 스코어:386
전문가동의0| 답변추천0
질문자의 감사 인사 | 2022.07.19

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
칼슘제를 복용하고 잠이 잘 오신다니 다행이며
현재의 수면시간보다 좀 더 짧게 자게 일찍 일어나는 패턴으로
변화시키는 것이 좋습니다.
어지러움과 두통 기운이 있는 것도 연관성이 있을 수 있는데
모두 종합하면
척추 주변의 긴장으로 자율신경계의 문제와 동반하여
수면 시간의 문제가 있을 수 있겠습니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

answer Re : 불면증 약간의 두통과 수면
2022.07.19
송슬기 전문의
송슬기 전문의 신세계의원 하이닥 스코어:2305
전문가동의0| 답변추천0
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 불면증에 관련해서는 신경과 보다는 정신건강의학과 수면 크리닉에 오셔서 진찰 상담 검사를 진행 해보시기바랍니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

answer Re : 불면증 약간의 두통과 수면
2022.07.19
이호민 전문의
이호민 전문의 코앤핑이비인후과의원 하이닥 스코어:22
전문가동의0| 답변추천0
안녕하세요. 하이닥 이비인후과 상담의 이호민입니다.

신경과에서 이상이 없다고 하면 우선 크게 걱정하지 않으셔도 되겠디만 불편감이 지속된다면 정신건강의학과에 내원하시어 면담 받으시기를 권유드립니다. 수면이 너무 불편하시다면 수면다원검사를 해보시는 것도 하나의 검사 방법이 될 것으로 생각됩니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.