하이닥
건강Q&A
펼쳐보기
하이닥 질문하기
건강Q&A 홈
솔직담백 성상담
펼쳐보기
- 임신/출산
- 남성의 고민
- 여성의 고민
주제별 건강상담
펼쳐보기
- 진료과별 상담
- 질병증상별 상담
복약상담
영양상담
운동상담
FAQ
My Q&A
명예의 전당
메뉴
검색
상담 목록
Question
무릎 연골 연화증인데 레그익스텐션 운동괜찮나요?
2022.07.28
|
트위터로 공유하기
페이스북으로 공유하기
카카오톡으로 공유하기
카카오스토리로 공유하기
네이버블로그 공유하기
TAG :
근골격계
,
관절
,
신경과
,
정형외과
,
무릎뼈연골연화
,
운동
맨몸 스쿼트운동과 계단 올라가기 운동하다가 무릎이 안좋아져서 병원가보니
연골연화증이라고하네요
대퇴사두근운동이 좋다고하는데
헬스장에 있는 레그익스텐션 20~25kg 들어올리는 운동하는데
이 운동이 무릎통증에 도움이될지
또는 무릎에 더 무리가 가는건 아닌지 궁금합니다
answer
Re : 무릎 연골 연화증인데 레그익스텐션 운동괜찮나요?
2022.08.02
신승렬 운동전문가
더조아짐
하이닥 스코어:81
전문가동의
0
|
답변추천
1
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
운동을 하는 도중에 이상하거나 혹은 하고나서 이상이 있다면 안하는게 좋습니다.
질문자분에게 레그엑스텐션이 좋을수도 있고 좋지 않을 수도 있습니다. 사람마다 몸을 쓰는 것이 달라서 그렇습니다. 그러니 운동전후 평가를 진행해서 좋아지고 있는지 나빠지고 있는지 체크해보시면 되겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
추천
질문
마이닥터
관련상담
이런 무릎 검사,테스트가 실제로 존재 하는건가요? 도와주세요
무릎 뒤쪽과 종아리 통증
무릎이 계속 뻐근하고 불편한 느낌
연골주사.msm??
정형외과 처방약 질문입니다
건강 정보
건강 정보
성별
남성
나이
1978년생
키/체중
179cm / 87kg
흡연여부
흡연
음주여부
안함
본인병력
가족력
현재 복약여부
닫기
답변 감사 인사 입력
답변 감사 인사 전하기
답변이 만족스러우셨다면 감사 인사를 전해주세요.
많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
정말 빠른 상담이네요! 고맙습니다.
직접 인사말 남기기
완료
취소
닫기
상단으로 이동