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Question 근력운동 후 근육 떨림?
헬스장 피티 받은지 두세달 정도 되었고
최근 강도를 높이면서 2-3주정도 전부터 종아리 허벅지 엉덩이 발바닥 쪽에 근육이 0.5초정도 씩룩씰룩 거립니다ㅠㅠ
원래부터 일자목이 심해서 혹시 디스크터진줄알고
병원가서 근전도랑 침근전도검사했는데 정상이라고 나왔구요..

근전도도 문제 없는데 근육이 왜 씰룩 거릴까요.
신경쓰이네요 ㅠㅠ


answer Re : 근력운동 후 근육 떨림?
2022.08.03
김재호 전문의
김재호 전문의 서울에스재활의학과의원 하이닥 스코어:222
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안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 김재호입니다.

단순히 일자목으로 그러지는 않고요.
그래도 신경근전도 검사에서 정상이라는 건 디스크로 인한 신경뿌리병증이나 말초신경병증은 아니라는 것이고요.
그렇게 제외하더라도 근육떨림의 원인은 십수가지가 남아 있습니다.

일단 증상만 읽고 단정지을 수는 없고,
시간적 인과관계로 생각되는 피티 강도를 낮춰서 해보세요.

이후에 근육떨림이 없다하더라도
단순히 강도때문에 떨리는 것인지 (이 경우 강도를 낮추는 것이 해결방법)
강도가 올라가면서 자세가 무너지면서 일시적으로 신경-근육계가 자극되는 것인지 (자세가 안 무너지는 중간강도에서 드랍세트로 하는 것도 방법)
저 체중인 분에서 근육이 없어서 그런 것인지 (이 경우 근육을 서서히 늘려야함)
등의 원인을 찾아야 하고요.

강도를 낮추더라도 근육 떨림이 있으면서 점점 심해지면
신경질환, 근육질환, 근골격계질환, 내분비계질환, 전해질이상, 심리적 요인 등
원인을 정확하게 찾기 위해 대학병원 신경과 재활의학과 진료보시길 권합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

answer Re : 근력운동 후 근육 떨림?
2022.08.04
송슬기 전문의
송슬기 전문의 신세계의원 하이닥 스코어:2296
전문가동의0| 답변추천0
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 가장 간단한 검사는 부갑상선 호르몬 검사와 칼슘 인 이온화된 칼슘 비타민 디 레벨 체크를 해보시기 바랍니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.