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Question 잠들기 직전에 움찔 하면서? 꺠는 증상 질문드려요
저녁에 근력운동을 심하게하고 나서

자려고 누웠는데

잠들기직전에 8번정도 팔이나 다리가 움찔 거려서 자꾸 깹니다ㅡㅡㅜ지금도 제대로 잠들기가 힘드네요

요즘 피로가 쌓이긴했는데 이런게 처음이라 무서운데

혹시 피로 때문에 생긴 자연스러운 현상인지...큰문제가 생긴건지 궁금해서 질문드립니다


answer Re : 잠들기 직전에 움찔 하면서? 꺠는 증상 질문드려요
2022.08.09
박종원 전문의
박종원 전문의 아나파신경과의원 하이닥 스코어:384
전문가동의0| 답변추천1
질문자의 감사 인사 | 2022.08.09

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
대부분 근육피로에 의해 쌓인 현상으로
일주정도 지속되는 경우도 있습니다.
증상이 지속되면 가까운 병원에서 척추의 엑스레이를 찍어보고
근육효소를 포함한 혈액검사를 해보시기도 합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

answer Re : 잠들기 직전에 움찔 하면서? 꺠는 증상 질문드려요
2022.08.09
송슬기 전문의
송슬기 전문의 신세계의원 하이닥 스코어:2302
전문가동의0| 답변추천1
질문자의 감사 인사 | 2022.08.09

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 운동 후에 반신욕을 하시거나 운동하시고 이틀정도는 근육에 휴식을 주는 것도 좋은 방법이며. 마그네슘 영양제 보충해보세요.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.