하이닥

3주전에 창틀에 팔꿈치 뒷쪽을 강하게 타박 당했습니다
지금 까지 단순 팔꿈치 타박상 인 줄 알았는데 오늘 병원 가서 선생님 한테 자세히 여쭈어 보니까 삼두건염일 가능성이 있다고 하시더라고요.
1.삼두건염은 회복 하려면 얼마나 걸리나요??
2.삼두건염 회복 중에는 머리를 감거나 가벼운 집안을도 하면 안될까요??
3.제가 크론병이 있어서 2주 이상 소염진통제를 복용하면 안됩니다 혹시 복용을 중단 할 시 삼두건염이 만성화 될까봐 걱정입니다 만성화가 될까요??
4.제가 가는 병원 선생님은 냉찜질을 하고 물리치료는 별 효과가 없을거다 라고 하시는데 선생님은 어찌 생각하시나요??