Question
이런 것도 불면증인가요?
원래 한 번 잠들면 꿈도 원체 안꾸고 누가 업어가도 모르는 체질인데
요즘들에 잘 때마다 너무 생생한 꿈을 꿔서 머리가 아파요.
1시에 잠들면 새벽 4시~5시부터는 계속 중간 중간에 깨서 자고 일어나도 뭔가 좀 불쾌한??느낌이 들고
특히 도대체 언제 그렇게 땀을 흘리는 건지
옷이 푹 젖을 정도로 땀을 심하게 흘려요.
더워서 그런가보다 했는데 에어컨 적정온도로 틀어놔도, 침구류를 바꿔도, 자는 위치를 바꿔도 땀은 심하게 흘리더라고요.
그리고 일주일에 3번 정도는 자고 일어나면 온몸에 힘이 빠지고 다리에 힘이 안 들어가요. 다리가 안 움직이는 듯한?? 몸 전체에 쥐가 난 듯한 느낌이 10분 정도 지속되다가 또 언제 그랬냐는 듯이 없어져요
이거 갑자기 왜 그런 걸까요? 이것도 불면증인가요?