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생 야채, 과일을 믹서에 갈아 마셨더니...
2022.09.22
변비가 걱정되서 생 야채, 과일, 올리고당을 믹서기에 넣고 갈아 마셨더니,
변비는 해결되었으나,
마시고 나면 장에서 부글부글 꼬로록 소리가 나며 변을 보고 나서도 물변 비슷하게 한두번 더 나와요.
왜 이러는 걸까요? 곧 괜찮아지나요?
변비는 해결되었으나,
마시고 나면 장에서 부글부글 꼬로록 소리가 나며 변을 보고 나서도 물변 비슷하게 한두번 더 나와요.
왜 이러는 걸까요? 곧 괜찮아지나요?
answer
Re : 생 야채, 과일을 믹서에 갈아 마셨더니...
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
당 성분의 섭취가 많아지면 장에서 흡수가 되지않고 있는 당분이 발효되면서 부글거리고 가스가 차는 증상이 나타날 수 있습니다. 올리고 당은 적어도 끊고 야채를 늘려주세요 건더기를 많이 드셔야 변비가 해결되요
당 성분의 섭취가 많아지면 장에서 흡수가 되지않고 있는 당분이 발효되면서 부글거리고 가스가 차는 증상이 나타날 수 있습니다. 올리고 당은 적어도 끊고 야채를 늘려주세요 건더기를 많이 드셔야 변비가 해결되요