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스트레칭 시 허벅지 안쪽 통증
2022.09.23
안녕하세요,
약 2년 전 하체 운동을 한 이후로 스트레칭을 하려고 다리를 양 옆으로 찢으면(?) 왼쪽 허벅지 안쪽에 찢어질 듯 한 통증이 생깁니다. (스트레칭 시 최대한 무리하지 않고 벌릴 수 있을 만큼만 벌려도 통증은 있습니다)
그 전까지는 똑같은 스트레칭 및 운동을 해도 전혀 그렇지 않았었는데, 어느 한순간부터 그런 통증이 생겼습니다.
평소에는 아무런 통증이 있거나 하지는 않고, 다리를 양 옆으로 벌리는 운동이나 스트레칭 동작을 할 때믄 통증이 생깁니다.
약 2년 전 하체 운동을 한 이후로 스트레칭을 하려고 다리를 양 옆으로 찢으면(?) 왼쪽 허벅지 안쪽에 찢어질 듯 한 통증이 생깁니다. (스트레칭 시 최대한 무리하지 않고 벌릴 수 있을 만큼만 벌려도 통증은 있습니다)
그 전까지는 똑같은 스트레칭 및 운동을 해도 전혀 그렇지 않았었는데, 어느 한순간부터 그런 통증이 생겼습니다.
평소에는 아무런 통증이 있거나 하지는 않고, 다리를 양 옆으로 벌리는 운동이나 스트레칭 동작을 할 때믄 통증이 생깁니다.
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Re : 스트레칭 시 허벅지 안쪽 통증
노민현 전문의
고운마취통증의학과의원
하이닥 스코어: 282
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안녕하세요. 하이닥 마취통증의학과 상담의 노민현입니다.
단순히 허벅지 내측 근육의 과긴장에 따른 증상일수도 있겠지만, 허리 및 고관절등의 문제등에 의해서도 유사한 증상이 나타날수가 있습니다.
최근에 운동량이 조금 더 늘어나거나 많아지진 않으셨나요??
일단 가볍게 스트레칭등을 병행해보시고, 증상 지속시 병원 방문하셔서 상담을 받아보시는게 좋을것 같습니다.
감사합니다.
단순히 허벅지 내측 근육의 과긴장에 따른 증상일수도 있겠지만, 허리 및 고관절등의 문제등에 의해서도 유사한 증상이 나타날수가 있습니다.
최근에 운동량이 조금 더 늘어나거나 많아지진 않으셨나요??
일단 가볍게 스트레칭등을 병행해보시고, 증상 지속시 병원 방문하셔서 상담을 받아보시는게 좋을것 같습니다.
감사합니다.