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의자에 쿠션 올리면 자세에 지장이 가나요?
2022.09.24
책상이 높아서 의자에 10cm정도의 둥근쿠션 + 8cm 정도의 방석을 올려서 쓰고있는데
쿠션이 둥글다보니까 자세가 기울어지는거같습니다
이런자세로 계속지내면 허리쪽에 지장이 생길까요?
쿠션이 둥글다보니까 자세가 기울어지는거같습니다
이런자세로 계속지내면 허리쪽에 지장이 생길까요?
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Re : 의자에 쿠션 올리면 자세에 지장이 가나요?
신승렬 운동전문가
더조아짐
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
자세가 비대칭으로 오랫동안 있으면 문제가 생길 수 있습니다.
방석을 높게 하는 이유가 있을까요? 높이가 높은 상태에서 솜처럼 푹신한 느낌이라면 허리가 더 부담을 가질 수 있으므로 차라리 딱딱한 쿠션으로 바꾸는 건 어떨까요?
자세가 비대칭으로 오랫동안 있으면 문제가 생길 수 있습니다.
방석을 높게 하는 이유가 있을까요? 높이가 높은 상태에서 솜처럼 푹신한 느낌이라면 허리가 더 부담을 가질 수 있으므로 차라리 딱딱한 쿠션으로 바꾸는 건 어떨까요?