안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 변기원입니다.
고생 많이 하셨습니다 ,한번 감염이 되면 항체가 생길 확율이 아주 높으니 이젠 걱정하지 않아도 될 듯 합니다.
우리 몸에서는 자율적으로 조절하는 것이 많은데 바로 뇌의 심부에 자리잡고 있는 자율신경계에서 조절을 하고 있습니다.
자율신경은 내가 잠을 자더라고 맥박 혈압 체온을 자동으로 조절 하는 것입니다. 그런데 장과 뇌는 미주신경에 의해 연결이 되어 있기 때문에
유전적으로 장이 좋지 않거나 혹은 심한 스트레스로 인하여 자율신경이 조절이 되지 않으면 체온 조절이 되지 않아서 상열감이 나타나게 됩니다.
치료는 장을 관리해야 증상이 좋아지기 때문에 장관리를 하는 것이 중요합니다.
장에 제일 좋지 않은 음식을 밀가루 음식입니다. 그러므로 밀가루 보리 현미 콩 두유 맥주 유제품을 될 수 있으면 먹지 말고 대신 고기 생선 채소 쌀밥 위주 즉 한식 위주로 드시면 장이 좋아지고 뇌에서 조절되는 자율신경계도 조절이 잘 되리라 생각 됩니다.
무엇보다 실천이 중요하니 오늘 당장 한식위주의 식단으로 바꿔 보기 바랍니다.
감사합니다.