하이닥

안녕하세요
44세 직장인 남자입니다
8월초에 어떤일로 인하여
그계기로 잠을 자는데
피곤하고 졸린데 누워도 잠을
못자고 눈만 감고있고 잠이 못듭니다
ㅜ 그렇게 일주일동안
잠을 못자고
넘 힘들어 정신과에 방문을 하니
약을 처방해 주었고 그렇게
15일정도 자기전에 약을 먹으면
잠을 잘 잤습니다
그런데 요즘 들어 3일 동안 잠을
못자고 있습니다 졸립고 피곤한데
눈은 감았지만 잠이 안드는겁니다ㅜㅜ
넘 힘드네요 무섭기도 하고 약을
먹어도 잠을 못자니 그리고
약을 계속 먹어야만 잠을 잘수 있는건지
그것도걱정되고 그렇습니다
어떻게 해야 하나요.
조언즘 부탁드립니다
그리고 한가지 더 질문이 있는데
혀에 백태가 낍니다
양치질을 하고 혀를 닦아도
그때 분입니다 어디가 문제가 있는건지
백태로 인해 여자친구 한테도 눈치보이고
자신감도 없네요
백태는 어떻게 치료해야 하는건지요?
그럼 언제나 좋은하루 되세요