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공부할때 잠
2022.11.14
공부만 시작하면 잠이와요..딱히 잠을 못자는건 아니고 공부안하면 안졸린데 공부 시작하는 순간부터 졸음이 몰려와요..잠은 보통 6~8시간 정도 자고 평소에는 안피곤한데 공부만 시작하면 졸려서 혹시 해결방법이 없나 질문드립니다=_=
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Re : 공부할때 잠
송슬기 전문의
신세계항의원
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 정신이 가장 맑은 시간에 공부를 하는 것이 좋습니다. 아침이나 초저녁 시간을 잘 이용하시는 것이 좋고 낮에는 조금 주의력이 흐려질 수 있어요.
네 그렇습니다. 정신이 가장 맑은 시간에 공부를 하는 것이 좋습니다. 아침이나 초저녁 시간을 잘 이용하시는 것이 좋고 낮에는 조금 주의력이 흐려질 수 있어요.
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Re : 공부할때 잠
한재병 전문의
동래봉생병원
하이닥 스코어: 2390
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안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
공부를 하는 환경에서 잠이 쉽게 오는듯합니다. 공부하는 환경을 바꾸시거나 조금 더 집중할 수 있는 시간에 공부를 하시기를 권유합니다
공부를 하는 환경에서 잠이 쉽게 오는듯합니다. 공부하는 환경을 바꾸시거나 조금 더 집중할 수 있는 시간에 공부를 하시기를 권유합니다