Question
오른쪽 고관절 통증
강직성 척추염을 기존에 가지고 있는데
원래 고관절 통증도 하나의 증상이라서 병원에서 처방 받은 진통제를 먹으면 해결이 되곤 했는데
진통소염제를 먹어도 계속 통증이 있습니다.
강직성 척추염으로 인한 통증이 아니라 다른 문제인 것 같은데요.
증상으로는
오른쪽 다리를 올리려고 하면 통증이 있고 수직으로 올릴때 말고도 회전을 하더라도 통증이 있습니다.
상체를 숙인후에 다리를 들때 훨씬 통증이 심합니다.
오래 앉아 있는 직업을 하는터라 중둔근의 기능이 약화되서 통증이 있나해서 중둔근 강화 운동을 해줘도 통증이 지속됩니다.
통증의 보상작용으로
오른쪽 허리 + 왼쪽 견갑안쪽(중부승모근,능형근) 이쪽이 통증이 있습니다.
어떤 치료 방법을 하면 좋고 자가 치료 방법으로 할수 있는 방법을 알고 싶습니다.