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손목통증
2023.01.16
자이로볼이라는것을 사고 첫날 강하게 돌린후 다음날 손목에 통증이 생겼습니다. 한 이틀 정도는 손목을 거의 잘 못사용했고
지금은 2주정도 지났습니다. 그 동안 애매하게 가끔씩 아파서 운동을 계속해왔는데(자이로볼은 그후로 사용을 안했고 턱걸이와 팔굽혀펴기 등을 함) 아직도 낫지가 않아서 질문을 드립니다.
운동을 그만하는게 좋을까요? 현재는 평소엔 괜찮고 특정방향으로 힘이 가해지거나 강한부하가 걸릴때 통증이 생깁니다.
지금은 2주정도 지났습니다. 그 동안 애매하게 가끔씩 아파서 운동을 계속해왔는데(자이로볼은 그후로 사용을 안했고 턱걸이와 팔굽혀펴기 등을 함) 아직도 낫지가 않아서 질문을 드립니다.
운동을 그만하는게 좋을까요? 현재는 평소엔 괜찮고 특정방향으로 힘이 가해지거나 강한부하가 걸릴때 통증이 생깁니다.
answer
Re : 손목통증
2023.01.16
송슬기 전문의
신세계의원
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
손목 통증이 지속이 되신다면 운동은 그만 두는 것이 좋습니다. 단순한 타박상이나 염좌 , 근육이 다친 경우에는 3주이상 오래가는 경우가 많습니다.
손목 통증이 지속이 되신다면 운동은 그만 두는 것이 좋습니다. 단순한 타박상이나 염좌 , 근육이 다친 경우에는 3주이상 오래가는 경우가 많습니다.
