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피검사 관련 질문입니다
2023.01.29
선생님 작년에 비해 hdl수치가 10이상 떨어졌습니더 작년에는 운동도 하고 그랬는데 직업이 오래 앉아서 일하는거다 보니 움직이지 않았던 탓에 그런것이지 여쭈어보고 싶네요
hdl45-37로 떨어졌는데 혹시 몸에 문제는 생긴것이 아닌지 여쭈어보고 싶고 혹시 회복할려면 어떻게해야할지 여쭈어보고 싶습니다
hdl45-37로 떨어졌는데 혹시 몸에 문제는 생긴것이 아닌지 여쭈어보고 싶고 혹시 회복할려면 어떻게해야할지 여쭈어보고 싶습니다
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Re : 피검사 관련 질문입니다
김지우
김지우
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안녕하세요. 하이닥 피부과 상담의 김지우입니다.
복부비만의 경우 TG 수치를 증가시키고 TG가 상승하면 연이어 HDL 콜레스테롤이 낮아진다. 하지만, 최근에는 과도한 육류섭취로 인한 비만과 인슐린저항성의 증가 등이 TG 증가와 HDL 콜레스테롤 감소의 원인으로 지적되고 있다..
HDL 콜레스테롤 수치 높이는 방법;
유산소 운동 ...
체중 감량 ...
금연 ...
단일불포화지방산 섭취 ...
나이아신 섭취 ...
수용성 식이섬유소 섭취 ...
복부비만의 경우 TG 수치를 증가시키고 TG가 상승하면 연이어 HDL 콜레스테롤이 낮아진다. 하지만, 최근에는 과도한 육류섭취로 인한 비만과 인슐린저항성의 증가 등이 TG 증가와 HDL 콜레스테롤 감소의 원인으로 지적되고 있다..
HDL 콜레스테롤 수치 높이는 방법;
유산소 운동 ...
체중 감량 ...
금연 ...
단일불포화지방산 섭취 ...
나이아신 섭취 ...
수용성 식이섬유소 섭취 ...
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Re : 피검사 관련 질문입니다
송슬기 전문의
신세계항의원
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 대사 증후군 관련 혈액검사 항목 중의 하나이며. 허리둘레가 크시거나 비만이나 과체중 상태라면 먼저 교정을 하시는 것이 좋습니다 .
쾌유하시길 기원드립니다. 한없이 부족한 답변이지만 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 더 궁금하신 것이 있으시면 질문 달아주세요.
성심성의껏 답변드리겠습니다. 감사합니다.환절기에 감기 조심하시고 오늘도 좋은 하루 되세요
새해 복 많이 받으시길 바랍니다.
네 그렇습니다. 대사 증후군 관련 혈액검사 항목 중의 하나이며. 허리둘레가 크시거나 비만이나 과체중 상태라면 먼저 교정을 하시는 것이 좋습니다 .
쾌유하시길 기원드립니다. 한없이 부족한 답변이지만 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 더 궁금하신 것이 있으시면 질문 달아주세요.
성심성의껏 답변드리겠습니다. 감사합니다.환절기에 감기 조심하시고 오늘도 좋은 하루 되세요
새해 복 많이 받으시길 바랍니다.