안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
자살 위기 상황에 처했을 때, 아래의 조치를 취할 것을 권장합니다:
신속한 도움 요청: 가까운 의료 기관, 정신 건강 응급 상담센터, 혹은 전화 상담 서비스 등 전문적인 도움을 제공하는 기관에 연락하여 지원을 받을 수 있습니다. 예를 들어, 국가적인 자살 예방 전화 상담 서비스나 정신 건강 응급 상담센터는 24시간 지원을 제공합니다.
의료 전문가와 상담: 정신 건강 전문가인 정신과 의사나 정신 건강 간호사와 상담을 신청하십시오. 그들은 적절한 평가를 통해 적절한 치료 및 지원 방안을 제시할 수 있습니다.
돕고 싶은 사람들에게 연락: 가족, 친구, 신뢰할 수 있는 사람들에게 지금 느끼는 고통과 어려움에 대해 이야기하고 도움을 청해보세요.
자살은 심각한 문제이며, 지원을 받을 수 있는 전문가들에게 도움을 청하는 것이 중요합니다. 도움을 받기 전까지, 가까운 사람들에게 이러한 상황을 공유하고, 긴급한 도움이 필요하다는 것을 알리는 것이 중요합니다.