하이닥

골반.천장관절 자가테스트 패트릭테스트하면서 다리 제자리 두다가 뚝!!소리남

평소에도 자는자세가 옆으로 많이잤는데 요근래 이상한게 버릇되서 새우잠으로 자도 무릎이나 다리를 같이 포개자거나 그중간에 이불을두고 자는게 아니라 자세가 취하다보면 밑으로간 왼쪽다리는 앞으로 나가있고 그뒤에 중간에 이불이 들어가서 그위에 오른쪽다리를 올려서 자고있거든요. 그래서 오른쪽다리가 뒤로 약간 제껴있어요 <1) 자는자세 사진 1.참조>

그래서 잘못되서 안좋아진게 많은지 천장관절쪽 사타구니쪽 골반통증이 있어 오늘 관련 근육들 스트레칭했거든요 그래도 안시원해서 또 골반과 천장관절테스트에 쓰인다는 패트릭테스트?해봤는데요.

4자로 접은다리 쪽 무릎쪽을 밑으로 내려가겟금 해서
어디가 제일 아픈지확인해보면 어디문제인지 알수잇다는 영상을봐서 자가진단을 해보던중 여기저기 불편한거겉아서 잘 모르겟어서 다리를 일자로 풀엇다가 다시 4자로 접어다리를 만드는데 무릎을 4자보다 더꺽여서 4자가 꺽인4자가 되긴했는데 자세가 이상하다싶어 제자리 두다가 어딘지 모르겟지만 크게 뚝!!소리나고나서 먼가 우리하고 저린게;; <사진2.참조>

1. 원래는 오른쪽 사타구니쪽, 허벅지앞이 당기고 앉아서 허리조금숙이거나 앉아잇으면 천장관절쪽?이 당기고하고요 그랬는데
뚝소리나고나서 사타구니쪽이 찌릿하게아프고나서 원래아팟던 엉덩이 좌골쪽도 아프고 이제먼가 다리 발까지 저릿저릿한 기분인데 지금 뭐가 잘못된걸까요?ㅠㅠ 어디서 소리가낫을경우가 큰가요? <사진3.참조>
괜히 안좋은상태인데 자가 테스트하다가 머가 더 안좋아졌을까요...?

2. 고관절이 왼쪽은 골반뼈 고관절을 조금 덜덮혀져잇다고는했고, 제가 많이 유연해서 전신이완증을 갖고잇어서요 몸이 관절각도가 비정상적으로 잘 늘어나는건 맞아요 작년도 좀 아픈것도 있고해서 작년에 엑스레이 찍엇는데 엑스레이상 정형외과에서는 뭐 크거문제없다햇는데요. 제가 느끼기엔 골반도 틀어진거같은데
저번에 아팟던부위가 또 아파서요ㅠ

3. 재활의학과 가서 상담받아보면될까요?
어디과가야하나요?
상담받으면 어떤검사와 치료해주시나요?
운동치료 받을수잇나요?