안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
역류성 식도염과 후두염은 약을 하루 복용한다고 드라마처럼 좋아지는 병이 아닙니다. 두 질환 모두 생활습관의 변화와 약물 치료를 통해 개선될 수 있지만, 완치가 어렵습니다.
역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도 점막에 염증을 일으키는 질환입니다. 위산 역류를 유발하는 음식을 피하고, 규칙적인 식사와 적절한 운동을 통해 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다. 또한, 위산 분비를 억제하는 약물을 복용하여 증상을 완화할 수 있습니다.
후두염은 후두에 염증이 생기는 질환입니다. 바이러스 감염, 세균 감염, 알레르기, 미세먼지 등의 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 충분한 휴식과 수분 섭취, 증상 완화를 위한 약물 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
두 질환 모두 다음과 같은 생활습관의 변화를 통해 증상을 개선할 수 있습니다.
위산 역류를 유발하는 음식을 피합니다. 뜨거운 음식, 매운 음식, 기름진 음식, 탄산음료, 카페인 음료, 알코올 등이 위산 역류를 유발할 수 있습니다.
규칙적인 식사를 합니다. 과식과 폭식을 피하고, 식사 후 바로 눕지 않습니다.
적절한 운동을 합니다. 과도한 운동은 피하고, 가벼운 운동을 주 3~5회 정도 합니다.
스트레스를 관리합니다. 스트레스는 위산 분비를 증가시킬 수 있습니다.
또한, 다음과 같은 증상이 나타나는 경우 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
증상이 2주 이상 지속됩니다.
증상이 점점 심해집니다.
체중 감소, 피로, 발열 등의 증상이 나타납니다.
역류성 식도염과 후두염은 생활습관의 변화와 약물 치료를 통해 증상을 개선할 수 있지만, 완치가 어렵습니다. 따라서 평소에 생활습관을 개선하여 증상을 예방하는 것이 중요합니다.