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answer Re : 급하게 음식을 먹으면
이이호
이이호 전문의 창원파티마병원 하이닥 스코어: 1812
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

급하게 음식을 먹으면 배가 아플 수 있습니다. 급하게 먹으면 음식이 제대로 소화되지 못하고 위산이 역류하여 위장관에 염증을 일으키기 때문입니다. 또한, 급하게 먹으면 음식이 제대로 씹히지 않아 위장관에 부담을 주고, 배변을 어렵게 만들 수 있습니다.

급하게 음식을 먹으면 배가 아플 때는 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다.

* 천천히 씹어 먹습니다.
* 음식을 충분히 씹어 먹으면 음식이 소화되기 쉽고, 위산이 역류하는 것을 예방할 수 있습니다.
* 음식을 적게 먹습니다.
* 한 번에 너무 많은 양을 먹으면 위장관에 부담을 줄 수 있습니다.
* 식사 후 가벼운 산책을 합니다.
* 식사 후 가벼운 산책을 하면 소화 활동을 촉진하고, 배변을 쉽게 할 수 있습니다.
* 따뜻한 물을 마십니다.
* 따뜻한 물은 위장관을 진정시키고, 위산을 중화시켜 줍니다.

급하게 음식을 먹으면 배가 아픈 증상이 지속되거나 심해지면 병원에 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.