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집에서 홈트 열심히 하는데 몸이 추워요
2024.05.29
기구가 몇개 없어서 내 몸의 중량을 이용해서 스쿼트,풀업,푸쉬업,AB롤아웃 웨이트만 하고있거든요
근데 평소보다 몸이 춥다는 느낌을 자꾸 받더라구요 왜 그런거죠?
근데 평소보다 몸이 춥다는 느낌을 자꾸 받더라구요 왜 그런거죠?
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Re : 집에서 홈트 열심히 하는데 몸이 추워요
정남훈 운동전문가
새부산병원
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 정남훈입니다. 평소에 집에나 몸을 따뜻하게 유지해주시고 운동 직후에는 면역력이 더 떨어지기 때문에 강도 조절을 하면서 운동하시는 것을 추천드립니다.
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Re : 집에서 홈트 열심히 하는데 몸이 추워요
한재병 전문의
동래봉생병원
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안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
발열이 있을 가능성이 높아보입니다만, 현재 정보만으로는 환자 상태에 대한 객관적인 평가가 불가하기에, 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 내과 진료 권유합니다.
발열이 있을 가능성이 높아보입니다만, 현재 정보만으로는 환자 상태에 대한 객관적인 평가가 불가하기에, 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 내과 진료 권유합니다.
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Re : 집에서 홈트 열심히 하는데 몸이 추워요
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 4323
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
감기 몸살이 시작 되려고 해서 그러실 수 있습니다. 열이 오르려고 하거나 오르고 있는 도중에 그럴 수 있으니 체온을 자주 측정해보셔요
감기 몸살이 시작 되려고 해서 그러실 수 있습니다. 열이 오르려고 하거나 오르고 있는 도중에 그럴 수 있으니 체온을 자주 측정해보셔요
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Re : 집에서 홈트 열심히 하는데 몸이 추워요
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 510
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안녕하세요
#요약
1. 집이 원래부터 춥진 않은지 체크해 보시고
2. 운동한다고 일부러 얇은 운동복 입고 해도 추울 수 있습니다
3. 운동 안할때도 추운지 확인해 보세요
건승하세요
#요약
1. 집이 원래부터 춥진 않은지 체크해 보시고
2. 운동한다고 일부러 얇은 운동복 입고 해도 추울 수 있습니다
3. 운동 안할때도 추운지 확인해 보세요
건승하세요