하이닥

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

오락실에서 펀치 기계를 사용한 후 손목에 통증이 있거나 저림 증상이 나타난다면, 이는 손목에 과도한 충격이 가해졌기 때문일 수 있습니다. 일단 현재 심박수가 정상이라면 급한 응급 상황은 아닐 가능성이 높지만, 손목의 통증과 저림 증상이 지속된다면 몇 가지 조치를 취하는 것이 좋습니다.

휴식: 손목을 최대한 사용하지 말고 휴식을 취하세요. 가능한 한 손목을 움직이지 않고 안정을 취하는 것이 중요합니다.

냉찜질: 손목에 냉찜질을 하면 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 얼음팩을 천에 싸서 15-20분 정도 손목에 대고 있으면 좋습니다.

압박: 손목을 압박붕대나 손목 보호대 등을 이용해 감싸주면 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

높이 올리기: 손목을 심장보다 높게 올리는 것도 부기 완화에 도움이 됩니다.

통증이 며칠 동안 지속되거나 악화된다면, 반드시 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다. 손목의 근육이나 신경에 손상이 있을 수 있으므로, 정확한 검진을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

안녕하세요

#요약
1. 본인이 대 놓고 치더라도 외상입니다.
2. 골절은 대부분 안 생기나, 조직 손상, 인대 파열 등이 생길 수 있으니
3. 자고 일나서도 통증이 지속되면 병원에서 감별해 보세요
4. 자다가 아파서 깰 정도가 되면 병원 가봐야 합니다.

건승하세요.