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Question 건강염려증이 참으로 무섭네요. 어찌 하나 싶습니다.
안녕하세요. 저는 소설가입니다. 작년에 3년 넘게 집필한 소설을 생애 첫 발간하고, 이후로 휴식 없이 무리해서 일을 하던 중에 4월 28일부터 번아웃, 만성피로가 시작되었습니다.

그때부터 정신과 약 증량을 했고, 잘 지내던 와중에 7월 4일 코감기몸살을 앓고부터 증상이 악화되었습니다. 뇌ct, 뇌mra, 폐-xray, 피검사, 심전도, 자율신경검사를 받았습니다.

만성피로, 번아웃, 목과 허리의 경미한 디스크.

검사 결과입니다. 디스크는 심하지 않고, 3개월 자세 교정하라는 소견 받았습니다.

현재 걱정인 건, 두통은 디스크와 긴장성, 등으로 신경을 쓰지 않게 되었는데 미열이 좀 있어요. 원래 체온이 36.8 정도가 나오는 편인데 여름이라 그런 건지 어쩔 땐 37.8까지도 찍히곤 합니다. 에어컨을 틀면 내려가기는 하는데, 걱정됩니다.

할 수 있는 검사에서 이상은 없고, 모두가 하는 말씀은 휴식을 취하라는 것이었습니다. 오늘은 오른쪽 귀가 따끔하네요.

건강염려증이 심해집니다.


answer Re : 건강염려증이 참으로 무섭네요. 어찌 하나 싶습니다.
이학철
이학철 전문의 왕십리휴요양병원 하이닥 스코어: 79
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 이학철입니다.

소설가로 오랜시간 작업을 하느라고 번아웃이 오신거 같네요.
일단은 충분한 휴식과 심리상담이 필요해 보이네요.

우선 뇌를 오랫동안 너무 쓰셔서 번아웃이 온것이라서..
뇌가 쉴수있게끔 멍때리거나 명상을 하면서 쉬는게 좋겠습니다.

귀가 아프고 열이 나는것은 외이도염과 같은 염증성 질환이 의심되니
이비인후과를 방문하여 진찰을 받아보시는게 좋겠네요.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

answer Re : 건강염려증이 참으로 무섭네요. 어찌 하나 싶습니다.
오승영
오승영 전문의 좋은사람정신건강의학과의원 하이닥 스코어: 21
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안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 오승영입니다.
건강염려증은 스트레스를 받으면 더 악화되는 경향이 있습니다.
현재 스트레스를 많이 받는 상태에서는 정확한 평가가 어려우며, 여러 검사에서 모두 정상이라면 다급하게 생각하실 필요는 없습니다.
스트레스를 받는 상황에서 벗어나거나 스트레스를 해소할만한 다른 활동을 하면서 차분하게 증상이 회복되기를 기다려보시는 것이 좋겠습니다.
물론 정신건강의학과 상담 및 약물 치료는 꾸준하게 받으시는 것이 좋습니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

answer Re : 건강염려증이 참으로 무섭네요. 어찌 하나 싶습니다.
홍인표
홍인표 전문의 닥터홍가정의학과의원 하이닥 스코어: 4323
전문가동의 0 | 답변추천 0
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
많이 불편하시겠네요. 건강에 대한 과도한 관심이나 걱정으로 인한 건강 염려증은 일종의 불안증상으로 치료가 필요해 보입니다

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.