하이닥

아침 식사 후
- 나우푸드) 더블 스트렝스 L-아르기닌 1000mg 1알

점심 식사 후
- 스포츠리서치) 트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 1040mg 1알
- 쏜리서치) 칼슘 마그네슘 말레이트 1알
- 네이처스웨이) 얼라이브 원스데일리 포 맨 1알

저녁 전 운동 후
- 셀렉스) 코어프로틴 락토프리 3쿱

저녁 식사 후
- 나우푸드) 더블 스트렝스 L-아르기닌 1000mg 1알
- 솔가) 엽산 400 1알
- 셀트리온스킨큐어) 이너랩 상큼한 츄어블 비타민C 500 1알


처음엔 마그네슘 과다복용으로 생각해서 하루 3알을 1알로 바꾸었는데
조금 나아지나 싶다가도 배가 말썽이네요
영양제 어플리케이션 필라이즈 분석으로도 문제가 없는데 어떤 것 때문에 몸에 안 맞는지 궁금해서 올립니다.
화장실 갈 때 마다 힘들어요. 꼭 부탁드립니다.