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운동 부족 때문에 생긴 증상들이 맞을까요…?
2024.09.13
운동을 한 것도 아니고 가만히 있는데도 숨이 찹니다.누울 때 더 심해지고요.
그리고 누웠다 일어나면 잠깐 어지럽고 쓰러질 것 같은데다 심박수는 자주 이유없이 90에서 100으로 올라가고요.
예전부터 있던 증상이라 천식 검사도 해보고 24시간 심전도 검사도 해봤지만 전부 정상이라고 나와서 폐나 심장 문제가 아니라는 건 알게되었습니다만…
하루에 천보도 안 걸을 정도로 운동을 안해서 저도 의심가긴 하는데 조금만 뛰려해도 숨이 차서 힘들어요ㅠ
이럴 땐 어떻게 해야하나요…?
그리고 누웠다 일어나면 잠깐 어지럽고 쓰러질 것 같은데다 심박수는 자주 이유없이 90에서 100으로 올라가고요.
예전부터 있던 증상이라 천식 검사도 해보고 24시간 심전도 검사도 해봤지만 전부 정상이라고 나와서 폐나 심장 문제가 아니라는 건 알게되었습니다만…
하루에 천보도 안 걸을 정도로 운동을 안해서 저도 의심가긴 하는데 조금만 뛰려해도 숨이 차서 힘들어요ㅠ
이럴 땐 어떻게 해야하나요…?
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Re : 운동 부족 때문에 생긴 증상들이 맞을까요…?
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
잘때 증상이 나타나는 것은 운동 부족과는 직접적인 연관은 없을 것으로 생각됩지만 운동을 하시면 증상이 좋아질 것 같기는 합니다. 신체활동을 서서히 몸에 무리가 가지 않는 범위안에서 늘려주세요
잘때 증상이 나타나는 것은 운동 부족과는 직접적인 연관은 없을 것으로 생각됩지만 운동을 하시면 증상이 좋아질 것 같기는 합니다. 신체활동을 서서히 몸에 무리가 가지 않는 범위안에서 늘려주세요