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심각한 불면증
2025.07.09
안녕하세요. 제가 3년 전부터 불면증이 생겼긴 했습니다만, 그래도 불면증이 있는 날에는 3시간에서 5시간은 잤었는데 지난주부터 꾸준하게 약 8일? 넘게 1시간에서 2시간 밖에 잠이 들지 않습니다... 입면도 3시간 걸리고 잠들어도 1시간 자고 깹니다.. 꿈도 꾸고요... 그러다보니 공황장애가 살짝 오면서 잠들 때에 발작 일어나고 더 예민해지고 그럽니다.. 그러다보니 치명적 불면증이 아닌가 계속 생각이 나고 겁을 먹습니다.. 더워서 그런 건지 덥지 않아도 잠이 오지 않습니다... 어떻게 해야 할까요... 살려주세요.
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Re : 심각한 불면증
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
잠을 못주무시는 불면증으로 너무 힘드시겠네요. 정신건강의학과나 가정의학과에서 진료 상담을 받아보시는 것을 권합니다
잠을 못주무시는 불면증으로 너무 힘드시겠네요. 정신건강의학과나 가정의학과에서 진료 상담을 받아보시는 것을 권합니다
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Re : 심각한 불면증
채홍석 전문의
의료법인영훈의료재단 유성선병원
하이닥 스코어: 242
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
신경과를 방문하셔서 약물치료를 받아보시면 좋을 것 같습니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
신경과를 방문하셔서 약물치료를 받아보시면 좋을 것 같습니다.
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Re : 심각한 불면증
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 1539
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안녕하세요
현재의 극심한 수면 부족은 불안감과 공황장애 증상을 심화시키는 악순환을 만들고 있습니다.
치명적 불면증이라는 생각이 불안감에서 비롯된 것이므로,
혼자서 해결하려 하지 마시고 정신건강의학과나 수면 클리닉을 방문하여 진료와 상담을 받아 보세요
단기적인 약물 치료나 인지행동치료가 수면 패턴을 재설정하는 데 도움이 될 것입니다.
건승하세요
현재의 극심한 수면 부족은 불안감과 공황장애 증상을 심화시키는 악순환을 만들고 있습니다.
치명적 불면증이라는 생각이 불안감에서 비롯된 것이므로,
혼자서 해결하려 하지 마시고 정신건강의학과나 수면 클리닉을 방문하여 진료와 상담을 받아 보세요
단기적인 약물 치료나 인지행동치료가 수면 패턴을 재설정하는 데 도움이 될 것입니다.
건승하세요