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Question 눈주변 근육 관련 질문사항
원장님 안녕하십니까? 눈주변 근육에 관련하여 궁금한 사항이 있어 질의드립니다.

제가 원래 눈뜨는힘이 약한 편이라 눈썹을 이용해서 눈을 떠왔고 그로인해 눈썹이 많이 올라가있는 편이었습니다. 어느날 안검하수 운동이란 것을 알게 되었고 이를 1년 정도 꾸준히 하였습니다. 방식은 고개를 숙인뒤 눈을 정면을 보게한뒤 눈썹을 내린상태에서 눈꺼풀에 힘을 주는 식입니다. 그러던 어느날 눈이 이전보다 가로 세로로 더 작아졌음을 인지하였고, 이제는 눈썹을 들어올려도 눈크기에 변화가 없을 정도로 눈둘레근에 근육이 많이 생긴 상태가 되었습니다. 저는 다시 예전 크기로 눈을 뜨고 싶은데 운동을 중단한지 4개월 정도 되었지만 크게 근육의 변화는 없는 것으로 체감이 됩니다. 다시 운동 전 상태로 돌아갈 수있는지의 여부, 대략적인 시간, 그리고 눈 근육과 다른 신체 근육을 비교했을 근육 회복력 등을 비교해서 대략적으로 알려주신다면 감사하겠습니다


answer Re : 눈주변 근육 관련 질문사항
김경남
김경남 전문의 가톨릭대학교 성빈센트병원 하이닥 스코어: 2111
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질문자의 감사 인사 | 많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요

눈을 뜨는 근육(눈꺼풀올림근)과 눈을 감는 근육(눈둘레근)은 서로 다른 역할을 합니다.

행한 운동은 눈둘레근을 강화하여 눈을 뜨는 것을 방해했을 수 있으며
운동을 중단하면 발달했던 근육은 시간이 지나면서 원래대로 돌아가는 경향이 있습니다.

눈 주변 근육은 계속 사용되니
다른 신체 근육에 비해 위축되는 속도가 더딜 수 있을거고
4개월은 큰 변화를 느끼기에 짧은 시간일 수 있으니, 더 시간을 두고 지켜봐야 할겁니다.

눈을 뜨는 습관을 의식적으로 교정하는 것이 도움이 됩니다.

건승하세요

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