안녕하세요. 하이닥 치과 상담의 이근신입니다.
구내염은
피로, 스트레스, 수면 부족 등으로 면역력이 떨어질 때 자주 생기며,
비타민 B군이나 C 부족도 주요 원인 중 하나입니다.
특히 비타민 B2, B6, B12는
구강 점막을 건강하게 유지하는 역할을 하므로
부족하면 점막이 쉽게 손상되어 염증이 반복될 수 있습니다.
비타민 C 역시
항산화 작용을 통해 염증 완화와 회복에 도움을 줍니다.
따라서 평소에 비타민 B군 복합제나 비타민 C를 충분히 섭취하면
예방과 회복에 도움이 됩니다.
하지만 구내염이 2~3주 이상 지속되거나 반복될 경우
병원에 방문해 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
답변이 도움 되셨길 바랍니다.
감사합니다.