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30대인데 흰머리가 급격히 늘어나는 건 왜일까요?
2025.11.07
최근 몇 달 사이에 머리카락 중 흰머리가 부쩍 많아졌어요.
특히 정수리랑 관자놀이 쪽에 집중적으로 생기는데, 스트레스 때문인지 유전 때문인지 궁금합니다.
잠을 제대로 못 자고 식사도 불규칙한 편인데 이런 습관이 영향이 있을까요?
영양제나 음식으로 개선될 수 있는지도 알고 싶어요.
염색을 자주 하면 모근이 약해질까 걱정되는데 괜찮은지도 궁금합니다.
혹시 조기백모증이라면 특별한 치료가 필요한지도 알려주세요.
특히 정수리랑 관자놀이 쪽에 집중적으로 생기는데, 스트레스 때문인지 유전 때문인지 궁금합니다.
잠을 제대로 못 자고 식사도 불규칙한 편인데 이런 습관이 영향이 있을까요?
영양제나 음식으로 개선될 수 있는지도 알고 싶어요.
염색을 자주 하면 모근이 약해질까 걱정되는데 괜찮은지도 궁금합니다.
혹시 조기백모증이라면 특별한 치료가 필요한지도 알려주세요.
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Re : 30대인데 흰머리가 급격히 늘어나는 건 왜일까요?
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 1134
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안녕하세요
30대에 흰머리가 급격히 늘어나는 것은
주로 유전과 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형 등 복합적인 요인 때문이며,
완치보다는 생활 습관을 개선하고 항산화 영양소를 섭취하여
멜라닌 세포 기능 저하 속도를 늦추는 것이 중요합니다.
건승하세요
30대에 흰머리가 급격히 늘어나는 것은
주로 유전과 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형 등 복합적인 요인 때문이며,
완치보다는 생활 습관을 개선하고 항산화 영양소를 섭취하여
멜라닌 세포 기능 저하 속도를 늦추는 것이 중요합니다.
건승하세요
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Re : 30대인데 흰머리가 급격히 늘어나는 건 왜일까요?
배병제 전문의
HiDoc
하이닥 스코어: 106
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30대에서도 스트레스, 수면 부족, 유전 등이 겹치면 흰머리가 빠르게 늘어날 수 있습니다.
영양제나 식습관 개선이 도움될 수 있으나 완전히 막기는 어렵고 염색은 두피 자극만 조심하면 큰 문제는 없습니다.
증가 속도가 빠르다면 조기백모증 여부를 확인하기 위해 피부과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
영양제나 식습관 개선이 도움될 수 있으나 완전히 막기는 어렵고 염색은 두피 자극만 조심하면 큰 문제는 없습니다.
증가 속도가 빠르다면 조기백모증 여부를 확인하기 위해 피부과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.