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비타민 C와 D를 같이 섭취하는데 소변색이 형광노란색인 이유를 알 수 있을까요?
2025.11.08
비타민 C와 D를 함께 섭취하고 있는데, 소변색이 형광노란색으로 변한 걸 보고 걱정이 되네요. 이게 자연스러운 현상인지 궁금합니다.
소변색 변화를 유발하는 다른 영양소나 식품이 있는지 알고 싶어요. 특정 수치 이상으로 비타민 C를 섭취하면 이런 현상이 나타나는 건가요? 비타민 D와의 조합이 소변색에 영향을 줄 수도 있을까요? 혹시 이와 관련해서 주의해야 할 점이 있다면 말씀해 주세요!
소변색 변화를 유발하는 다른 영양소나 식품이 있는지 알고 싶어요. 특정 수치 이상으로 비타민 C를 섭취하면 이런 현상이 나타나는 건가요? 비타민 D와의 조합이 소변색에 영향을 줄 수도 있을까요? 혹시 이와 관련해서 주의해야 할 점이 있다면 말씀해 주세요!
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Re : 비타민 C와 D를 같이 섭취하는데 소변색이 형광노란색인 이유를 알 수 있을까요?
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
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안녕하세요
비타민 C와 D를 함께 섭취할 때 소변색이 형광 노란색으로 변하는 것은
수용성 비타민인 리보플래빈이 체내 흡수 후
잉여분이 소변으로 배출되면서 나타나는 정상적인 현상이며,
건강상 문제나 비타민 D와의 조합 문제로 인한 것은 아닙니다.
건승하세요
비타민 C와 D를 함께 섭취할 때 소변색이 형광 노란색으로 변하는 것은
수용성 비타민인 리보플래빈이 체내 흡수 후
잉여분이 소변으로 배출되면서 나타나는 정상적인 현상이며,
건강상 문제나 비타민 D와의 조합 문제로 인한 것은 아닙니다.
건승하세요
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Re : 비타민 C와 D를 같이 섭취하는데 소변색이 형광노란색인 이유를 알 수 있을까요?
배병제 전문의
HiDoc
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비타민 C는 몸에서 사용하고 남은 양이 소변으로 빠져나가면서 형광 노란색을 띠는 경우가 많아 자연스러운 현상입니다. 비타민 D보다는 비타민 C나 B군 영양제가 색 변화에 더 영향을 줍니다. 통증·거품·혈뇨 같은 이상이 없다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.