하이닥

안녕하세요. 하이닥 치과 상담의 김명수입니다.

혀를 씹게 되는 원인은 다양합니다만 경험상 교합에 의한 씹힘이 많습니다.

하지만 자주 씹는 경우가 아니라면 자연스러운 현상이므로 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.

좌측으로 당기는 힘은 좋지 않고 비대칭은 어느 정도 다 가지고 있는 현상으로 턱이 불편하지 않다면 괜찮습니다.

혹시라도 불편감이 지속된다든지 심해진다면 치과에 내원에 보는 것을 추천드립니다.

안녕하세요

미세한 비대칭은 정상이며 억지로 턱 위치를 조정하면 오히려 관절이 망가질 수 있으니,
인위적인 힘을 빼고 천천히 씹는 습관을 유지하며 편하게 지내시는 것이 좋습니다.

건승하세요

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

보내주신 사진과 설명을 종합해 볼 때, 입을 벌릴 때 아래턱이 오른쪽으로 치우치는 현상은 턱관절 주변 근육이나 관절 자체의 구조적 불균형으로 인해 나타나는 증상이며, 혀를 입천장에 댔을 때 우측 어금니 쪽에 더 많이 겹쳐지는 것 또한 이 비대칭으로 인한 자연스러운 결과입니다. 많은 사람이 완벽한 대칭을 이루지 않으며, 말씀하신 정도의 비대칭은 당장 치료가 시급한 심각한 병적 상태로 보기 어렵고, 상담받으신 치과의 의견처럼 대부분은 무의식적인 상태로 적응하며 지내시는 것이 턱 건강에 가장 좋습니다.

우측 혀가 어금니 쪽에 더 많이 겹쳐진다고 해서 반드시 혀를 자주 씹게 되는 직접적인 구조는 아니지만, 저작 시 하악의 비대칭적인 운동 범위 내에서 상대적으로 혀가 위치할 공간이 부족해져 이따금씩 혀를 씹게 되는 원인이 될 수는 있습니다. 하지만 이를 교정하기 위해 의식적으로 턱에 힘을 주어 반대편으로 당기는 행위는 오히려 턱관절 디스크에 과도한 압력을 가해 턱관절 장애를 유발할 수 있으므로, 현재처럼 무의식적으로 살되 음식을 씹을 때 조금 더 천천히 저작하는 습관을 들여 혀가 씹히는 것을 예방하시는 것이 가장 바람직한 방법입니다. 만약 턱관절에서 소리가 나거나 통증이 느껴진다면 그때는 턱관절 전문 치과를 방문하여 스플린트 등의 보존적 치료를 고려해보시면 됩니다.