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치과적으로 여쭙고 싶습니다
2026.04.15
음식물씹다보면 우측 혀를 자주는 아닌데 이따금씩 한번씩 씹습니다. 자주는 아니어도 이상하게 꼭 좌측보다 우측을 씹길래 한번 고민을 해보다가 발견한 사실이
제가 입을 벌리면 약간 하악이 우측으로 조금 자연스럽게 치우쳐지면서 벌려지더라구요 그렇다보니 원래 입 벌렸다가 닫으면서 치아가 맞물리는 과정에서 우측어금니끼리 살짝 먼저 부딪히면서 미끄러져 내려오면서 교합이 맞는 거 같더라구요!
그래서 치과에 이부분 문의해보니 원래 조금씩은 비대칭이 있다면서 그냥 살아야된다고 하시더라구요 그렇다고 하악을 약간 평소에도 좌측으로 땡기고있는 힘을 상시 주고있으면서 지내보았는데 몇시간은 가능한데 이거 계속 의식적으로 하고 있으면 오히려 턱관절 망가질거같아서 그냥 편하게 무의식적으로 살고있는데
궁금한 부분이, 그러다보니 제가 입을 벌려서 혀를 입천장에 대보니 저렇게 약간은 우측 어금니쪽에는 혀가 약간 걸쳐지는데 좌측은 겹쳐지는게 별로 없고 그렇더라구요!
그래서 생각한게, 아 그래서 이따금씩 우측 혀를 씹나? 싶은데
여쭤보고 싶은것은 저정도 비대칭은 크게 의미없을까요? 우측혀가 저렇게 우측어금니쪽에 많이 겹친다고해서 우측혀를 씹게되는 구조는 아니겠죠?! 크게 걱정하지말고 그냥 지금처럼 무의식적으로 살면될지 여쭙고 싶습니다.
제가 입을 벌리면 약간 하악이 우측으로 조금 자연스럽게 치우쳐지면서 벌려지더라구요 그렇다보니 원래 입 벌렸다가 닫으면서 치아가 맞물리는 과정에서 우측어금니끼리 살짝 먼저 부딪히면서 미끄러져 내려오면서 교합이 맞는 거 같더라구요!
그래서 치과에 이부분 문의해보니 원래 조금씩은 비대칭이 있다면서 그냥 살아야된다고 하시더라구요 그렇다고 하악을 약간 평소에도 좌측으로 땡기고있는 힘을 상시 주고있으면서 지내보았는데 몇시간은 가능한데 이거 계속 의식적으로 하고 있으면 오히려 턱관절 망가질거같아서 그냥 편하게 무의식적으로 살고있는데
궁금한 부분이, 그러다보니 제가 입을 벌려서 혀를 입천장에 대보니 저렇게 약간은 우측 어금니쪽에는 혀가 약간 걸쳐지는데 좌측은 겹쳐지는게 별로 없고 그렇더라구요!
그래서 생각한게, 아 그래서 이따금씩 우측 혀를 씹나? 싶은데
여쭤보고 싶은것은 저정도 비대칭은 크게 의미없을까요? 우측혀가 저렇게 우측어금니쪽에 많이 겹친다고해서 우측혀를 씹게되는 구조는 아니겠죠?! 크게 걱정하지말고 그냥 지금처럼 무의식적으로 살면될지 여쭙고 싶습니다.
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Re : 치과적으로 여쭙고 싶습니다
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 1829
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안녕하세요
미세한 비대칭은 정상이며 억지로 턱 위치를 조정하면 오히려 관절이 망가질 수 있으니,
인위적인 힘을 빼고 천천히 씹는 습관을 유지하며 편하게 지내시는 것이 좋습니다.
건승하세요
미세한 비대칭은 정상이며 억지로 턱 위치를 조정하면 오히려 관절이 망가질 수 있으니,
인위적인 힘을 빼고 천천히 씹는 습관을 유지하며 편하게 지내시는 것이 좋습니다.
건승하세요
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Re : 치과적으로 여쭙고 싶습니다
이이호 전문의
창원파티마병원
하이닥 스코어: 2388
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
입을 벌릴 때 하악이 한쪽으로 치우치거나 특정 치아가 먼저 닿는 현상은 턱관절의 구조나 저작근의 불균형으로 인해 많은 사람이 겪는 일반적인 증상이며, 말씀하신 정도의 비대칭은 치과적으로 당장 큰 수술이나 교정이 필요한 심각한 결함으로 보기는 어렵습니다. 혀를 입천장에 댔을 때 우측 어금니 쪽에 더 많이 걸쳐지는 현상 역시 하악이 우측으로 치우쳐진 구조 때문에 나타나는 자연스러운 결과이며, 이로 인해 저작 시 우측 혀가 치아 사이에 끼일 공간적 여유가 상대적으로 부족해져 가끔 혀를 씹게 되는 원인이 될 수는 있습니다. 하지만 이를 교정하기 위해 의식적으로 턱에 힘을 주어 반대편으로 당기는 행위는 오히려 턱관절 디스크와 근육에 과도한 무리를 주어 턱관절 장애를 유발할 수 있으므로 절대 지양하셔야 하며, 현재 상담받으신 치과 전문의의 의견처럼 무의식적인 상태로 지내시는 것이 턱 건강에 가장 이롭습니다. 혀를 씹는 횟수를 줄이기 위해서는 음식을 씹을 때 조금 더 천천히 저작하는 습관을 갖는 것만으로도 충분히 예방이 가능하니, 구조적인 비대칭에 너무 매몰되어 스트레스를 받기보다는 편안하게 일상을 유지하시길 권장합니다. 만약 턱관절에서 소리가 나거나 통증이 시작된다면 그때는 턱관절 전문 치과를 방문하여 스플린트 등의 보존적 치료를 고려해보시면 됩니다.
입을 벌릴 때 하악이 한쪽으로 치우치거나 특정 치아가 먼저 닿는 현상은 턱관절의 구조나 저작근의 불균형으로 인해 많은 사람이 겪는 일반적인 증상이며, 말씀하신 정도의 비대칭은 치과적으로 당장 큰 수술이나 교정이 필요한 심각한 결함으로 보기는 어렵습니다. 혀를 입천장에 댔을 때 우측 어금니 쪽에 더 많이 걸쳐지는 현상 역시 하악이 우측으로 치우쳐진 구조 때문에 나타나는 자연스러운 결과이며, 이로 인해 저작 시 우측 혀가 치아 사이에 끼일 공간적 여유가 상대적으로 부족해져 가끔 혀를 씹게 되는 원인이 될 수는 있습니다. 하지만 이를 교정하기 위해 의식적으로 턱에 힘을 주어 반대편으로 당기는 행위는 오히려 턱관절 디스크와 근육에 과도한 무리를 주어 턱관절 장애를 유발할 수 있으므로 절대 지양하셔야 하며, 현재 상담받으신 치과 전문의의 의견처럼 무의식적인 상태로 지내시는 것이 턱 건강에 가장 이롭습니다. 혀를 씹는 횟수를 줄이기 위해서는 음식을 씹을 때 조금 더 천천히 저작하는 습관을 갖는 것만으로도 충분히 예방이 가능하니, 구조적인 비대칭에 너무 매몰되어 스트레스를 받기보다는 편안하게 일상을 유지하시길 권장합니다. 만약 턱관절에서 소리가 나거나 통증이 시작된다면 그때는 턱관절 전문 치과를 방문하여 스플린트 등의 보존적 치료를 고려해보시면 됩니다.