하이닥

안녕하세요

워치에서 한 번 심방세동 알림이 떴더라도 이후 측정이 정상이라면 전형적 심방세동으로 확정할 수 없으며,
반복적 증상이나 위험인자가 있다면 심전도 검사를 통해 확인하는 것이 안전합니다.

건승하세요

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김지현입니다.

12년 동안 공황장애라는 긴 터널을 지나오며 고생 많으셨을 텐데,
최근 심장 증상까지 겹쳐 얼마나 불안하고 당황스러우셨을지 깊이 공감합니다.

먼저, 스마트워치의 결과만으로 심방세동이라 단정하기는 어렵습니다.
식후나 스쿼트 직후 나타난 맥 건너띔은 '조기수축(기외수축, PVC)'일 가능성이 높습니다.
기외수축은 심장이 한 박자 빨리 뛰면서 맥이 건너뛰는 것처럼 느껴지는 현상인데,
워치가 이를 불규칙한 리듬으로 인식하여 심방세동으로 오인하는 경우가 매우 많습니다.
심방세동이라면 보통 일시적이 아니라 지속적으로 불규칙한 맥박이 나타납니다.

하지만, 증상이 반복된다면 반드시 순환기내과에 내원하여 '24시간 홀터 검사'를 받아보시는 것이 가장 확실합니다.

공황장애 기저력이 있으신 것으로 보아,
한의학적으로는 '심담허겁(心膽虛怯)' 및 '기체(氣滯)' 상태일 가능성이 큽니다.

심담허겁: 심장과 담기가 약해져 작은 신체 변화에도 예민하게 반응하고 가슴이 두근거리는 상태입니다.

기체: 식후 소화기의 기운이 원활하지 못하거나(식적),
스트레스로 기운이 뭉치면 심장 박동에 영향을 주어 부정맥 같은 두근거림을 유발합니다.

불안과 함께 나타나는 이러한 심장 증상은 한방 치료로 다스릴 수 있습니다.

침 및 약침 치료: 신문(神門), 내관(內關) 등의 혈자리를 자극해 자율신경계의 과도한 긴장을 완화하고 심장을 진정시킵니다.

한약 치료: 심장의 기운을 보강하고,
흉부의 울체된 기운을 풀어주는 처방은 가슴 두근거림을 줄이고 공황 증상을 함께 완화하는 데 도움이 됩니다.

우선은 내과 검사를 통해 기질적인 문제를 배제하시고,
특별한 이상이 없다면 한의원에 내원하여 몸의 전체적인 균형을 바로잡는 치료를 시작해보시길 권해드립니다.
몸과 마음을 함께 돌보는 치료를 통해 훨씬 편안한 일상을 회복하실 수 있을 것입니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

스마트워치 그래프를 보면 맥박이 뛰는 간격이 불규칙하고 잔물결 같은 흔적이 보여 워치가 심방세동으로 판단한 것이며 전형적인 형태처럼 보일 수 있으나 하필 운동 직후 숨을 몰아쉬거나 몸을 움직이면서 생긴 기계적 노이즈나 일시적인 심장 조기수축 때문에 워치가 부정맥으로 오인했을 가능성도 매우 높습니다. 최근 겪고 계신 맥박이 건너뛰는 느낌과 심한 수면 부족은 심장에 큰 스트레스를 주어 일시적인 부정맥 증상을 유발하거나 악화시키는 주요 원인이 될 수 있으므로 워치 결과 하나에 너무 공포감을 가지실 필요는 없습니다. 다만 심방세동은 증상이 나타났다가 갑자기 정상으로 돌아오는 특성이 있고 방치하면 위험할 수 있으므로 조만간 이비인후과나 내과를 방문하여 긴 시간 동안 맥박을 기록하는 정밀 홀터 검사를 받아 정확한 진단을 확인하고 불면증과 맥 건너띔 증상도 함께 안전하게 치료받으시는 것이 가장 현명합니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
지금 올려주신 심전도로는 심방세동확진은 어렵습니다. 계속 반복되면 심전도, 또는 홀터검사로 확실한 진단이 필요합니다