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안정시 심박수 40대..
2026.08.10
안녕하세요..제가 원래도 안정시 심박수가 낮습니다 평균 47-50정도 유지하고 있었습니다. 이것으로 인하여 대략3개월전 24시간 홀터검사와 심장초음파 검사를 진행하였고 어렸을때부터 운동을 많이해서인지라고 아무문제 없고 정상이라고 하셨습니다. 하지만 최근에 앉아있을때 안정시 심박수가 갑자기 너무 떨어졌습니다 스마트워치 기준 40-43이 찍히기도 하고 한번씩 39도 찍힙니다...물론 걷거나 운동할때는 맥박이 정상적으로 오르고 정상적으로 운동을 진행하기는 하지만 갑자기 맥박이 훅 떨어져서 정말 괜찮은건지 의심이 듭니다..
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Re : 안정시 심박수 40대..
이이호 전문의
창원파티마병원
하이닥 스코어: 2500
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
평소 운동량이 많은 경우 부교감 신경의 활성화로 인해 휴식 시 심박수가 40회 안팎까지 떨어지는 서맥 현상이 흔히 나타날 수 있습니다. 3개월 전 시행한 심장초음파와 24시간 홀터검사에서 정상이 나왔고 운동 시 심박수가 정상적으로 증가한다면 심장의 전기 자극과 수축 기능에 큰 문제가 없을 가능성이 높습니다. 최근 확인된 30대 후반에서 40대 초반의 수치는 스마트워치 측정 방식의 오차나 피로, 컨디션 변화에 의한 일시적 현상일 수 있습니다. 어지럼증이나 실신, 호흡곤란, 가슴 통증과 같은 동반 증상이 전혀 없다면 인체 생리적 적응 과정으로 볼 수 있어 크게 염려하지 않아도 됩니다.
평소 운동량이 많은 경우 부교감 신경의 활성화로 인해 휴식 시 심박수가 40회 안팎까지 떨어지는 서맥 현상이 흔히 나타날 수 있습니다. 3개월 전 시행한 심장초음파와 24시간 홀터검사에서 정상이 나왔고 운동 시 심박수가 정상적으로 증가한다면 심장의 전기 자극과 수축 기능에 큰 문제가 없을 가능성이 높습니다. 최근 확인된 30대 후반에서 40대 초반의 수치는 스마트워치 측정 방식의 오차나 피로, 컨디션 변화에 의한 일시적 현상일 수 있습니다. 어지럼증이나 실신, 호흡곤란, 가슴 통증과 같은 동반 증상이 전혀 없다면 인체 생리적 적응 과정으로 볼 수 있어 크게 염려하지 않아도 됩니다.
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Re : 안정시 심박수 40대..
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 5583
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
앉아 있을 때 심박수가 39~43까지 떨어지는 것은 운동을 오래 하신 분에게서 정상 변이일 수 있습니다.
현재처럼 운동 시 심박수가 정상적으로 오르고, 누워 있을 때는 47~50으로 유지된다면 큰 문제는 아닐 가능성이 큽니다.
앉아 있을 때 심박수가 39~43까지 떨어지는 것은 운동을 오래 하신 분에게서 정상 변이일 수 있습니다.
현재처럼 운동 시 심박수가 정상적으로 오르고, 누워 있을 때는 47~50으로 유지된다면 큰 문제는 아닐 가능성이 큽니다.
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Re : 안정시 심박수 40대..
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 2124
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안녕하세요
운동을 많이 해온 사람에게서 안정 시 심박수가 40대까지 떨어지는 것은 운동성 서맥으로 정상 변이일 수 있으며
이전 검사에서 이상이 없었다면 크게 걱정할 필요는 없지만 어지럼증·실신 같은 증상이 동반되면 진료를 받아야 합니다.
건승하세요
운동을 많이 해온 사람에게서 안정 시 심박수가 40대까지 떨어지는 것은 운동성 서맥으로 정상 변이일 수 있으며
이전 검사에서 이상이 없었다면 크게 걱정할 필요는 없지만 어지럼증·실신 같은 증상이 동반되면 진료를 받아야 합니다.
건승하세요