하이닥

안녕하세요

치아미백 후 시림은 대부분 24~72시간 내에 완화되지만 1주 이상 지속되거나 심해지면 치과 진료가 필요하며,
얼음물·뜨거운 음식·단 음식 같은 자극을 피하고 민감성 치약을 사용하며 부드럽게 양치하면 증상이 줄어들고 불소 도포도 도움이 됩니다.

건승하세요

안녕하세요. 하이닥 치과 상담의 조인호입니다.

치아미백 후 시린 증상은 대개 일시적이며, 보통 1~3일 내에 가라앉고 길어도 일주일 정도면 대부분 회복됩니다. 미백제 성분이 치아 법랑질의 미세한 구멍을 통해 상아질까지 자극을 주면서 일시적으로 신경이 예민해지는 것으로, 시술 자체의 정상적인 반응이라고 보시면 됩니다.

이 기간 동안에는 찬물이나 뜨거운 음식, 신 음식처럼 온도차나 산도 자극이 큰 음식은 피하시는 것이 회복에 도움이 됩니다. 시린이 전용 치약을 사용하면 민감도 완화에 도움이 되고, 칫솔질은 평소보다 부드러운 강도로 짧게 하시는 것이 좋습니다.

다만 시림이 일주일 이상 지속되거나 오히려 심해지는 느낌이 든다면 치아 상태를 다시 확인해볼 필요가 있으니 치과에 내원해보시길 권해드립니다.

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다.
1. 치아미백 후 시림은 가장 흔한 일시적 부작용입니다. 대부분은 정상적인 반응입니다.

일반적인 기간: 미백 직후부터 24∼72시간(1∼3일) 이내에 가장 심하고, 그 이후 점차 사라집니다. 길어도 1주일 이내에는 대부분 호전됩니다.
원인: 미백제(과산화수소)가 치아 표면의 미세한 통로를 통해 신경에 가깝게 도달하여 일시적으로 신경이 예민해지기 때문입니다. 치아 손상이 아닙니다.

2. 1주일이 지나도 아래와 같은 양상이면 단순 미백 후 시림이 아닐 수 있어 치과 재진료가 필요합니다.

찬물뿐 아니라 뜨거운 물에도 찌릿한 통증이 10초 이상 지속될 때,,
특정 치아 한 곳만 콕콕 쑤시거나 밤에 자다가 아플 때,,
잇몸이 하얗게 변하거나 헐었을 때 (미백제 화상),,
2주 이상 시림이 전혀 줄어들지 않을 때..

이 경우는 미백 전부터 있던 충치, 치아 균열(크랙), 잇몸 노출, 치경부 마모가 원인일 수 있습니다.

3. 자극 피하면 완화에 도움이 되나요?네, 큰 도움이 됩니다. 시림이 있는 기간에는 신경을 자극하는 것을 피하는 것이 회복을 빠르게 합니다.

피해야 할 음식 (48∼72시간): 너무 찬물, 아이스크림, 뜨거운 국물, 탄산음료, 신 과일(오렌지, 레몬), 단 음식, 색소가 강한 음식(커피, 홍차, 카레, 와인)...
미백 후 48시간은 착색도 잘 되고 시림도 심한 시기라 특히 주의가 필요합니다.

4. 민감도 치약: 도움이 됩니다. 질산칼륨(KNO3)이 함유된 시린 이 전용 치약을 사용하세요. 신경의 흥분을 가라앉혀 시림을 완화합니다. 미백 1주 전부터 미리 사용하면 더 효과적입니다. 미백 후에도 1∼2주 사용을 권장합니다.

칫솔질:
칫솔은 부드러운 모(soft)로 사용...
힘주어 문지르지 말고, 칫솔모를 45도로 대고 가볍게 진동 주는 방식으로 양치...
너무 차가운 물보다는 미온수로 헹구기...
미백 직후 1∼2시간은 양치를 미루고, 이후에는 불소 함유 치약으로 관리...
시림이 있어도 대부분은 치아에 영구적인 손상을 주지 않습니다. 너무 걱정하지 마시고 2∼3일 정도 자극적인 음식만 피해주시고 시린 이 치약으로 관리해보세요.

만약 통증이 점점 심해지거나 일주일 이상 지속되면 시술 받으신 치과에 방문하여 불소 도포 등 진정 처치를 받으시길 권유드립니다.

안녕하세요. 하이닥 치과 상담의 김창우입니다.

치아미백 후 나타나는 시림 증상은 비교적 흔한 반응으로,

일반적으로 24~48시간 이내에 완화되지만 개인에 따라 며칠 정도 지속될 수 있습니다.

증상이 있는 동안에는 찬물이나 뜨거운 음식, 단 음식 등 자극을 줄 수 있는 음식은
가급적 피하고 미지근한 물을 사용하는 것이 도움이 됩니다.

또한 시린이 전용 치약을 꾸준히 사용하면 민감도 완화에 도움이 될 수 있으며,
칫솔질 시에는 부드러운 칫솔모를 사용해 강한 힘을 주지 않고 가볍게 닦는 것이 좋습니다.

다만 시림이 며칠이 지나도 나아지지 않거나 통증이 심해진다면
단순한 미백 후 민감 증상이 아닌 다른 원인이 있을 수 있으므로 치과에서 상태를 확인해 보시는 것을 권장드립니다.