하이닥

안녕하세요

건성 피부라 해도 크림은 한 번에 많이 바르기보다
강낭콩 크기 정도를 얼굴 전체에 점 찍어 펴 바른 뒤 건조 부위에만 추가 도포하는 방식이 권장되며,
흡수되지 못할 만큼 두껍게 바르면 오히려 모공 막힘이나 트러블을 유발할 수 있어 적정량을 나눠 바르고 필요 시 레이어링하는 것이 안전하고 효과적입니다.

건승하세요

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
소량 점 도포: 얼굴에 4~5곳(이마, 양 볼, 코, 턱)에 소량 점을 찍고 전체적으로 펴 바릅니다.

건성 피부: 점 도포 후 펴 바른 뒤, 건조한 부위(볼, 턱선 등)에 한 번 더 소량 덧발라 보습을 강화합니다.

적정량: 얼굴 전체 기준으로 1~2g 정도(콩알 크기 2개)가 일반적입니다. 건성 피부는 같은 양을 쓰되, 덧바르기로 보완하는 방식이 좋아요.

흔한 오해
건성이니까 처음부터 많이 바른다 - 오히려 흡수가 안 되고 끈적임만 남습니다.

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다.유튜브에서 보시는 '점 찍어 바르는' 방법은 보습제의 정량을 지키기 위한 방법입니다. 적게 바르라는 의미가 아니라, 얼굴 전체에 균일하게 펴 바르기 위해 나눠서 점 찍는 것입니다.

건성 피부, 특히 질문자님처럼 1형 당뇨가 있으신 경우는 일반 피부보다 더 충분한 양의 보습이 필요합니다.

1. 적정량 (FTU 개념으로 설명);
보습제 양은 손가락 한마디 단위(FTU, Finger Tip Unit)로 설명드립니다.

얼굴 전체: 약 0.5∼1 FTU (검지손가락 첫 마디까지 짠 양)...
점 5곳(이마, 양 볼, 코, 턱)에 나누어 찍은 뒤 바깥쪽으로 펴 발라주면 적정량입니다. 유튜브에서 적어보이는 것은 펴 바르기 전이라 그렇습니다.
건성피부는 가감: 건성이 심하시면 위 기준보다 1.2∼1.5배 정도 더 넉넉히 바르시는 것이 좋습니다. 바른 후 10분 뒤에 번들거리지 않고 바로 건조함이 느껴지면 양이 부족한 것입니다.
2. 소량을 여러 번보다, 충분한 양을 하루 2회 바르는 것이 효과적입니다.

샤워/세안 후 3분 이내에 바로 발라주세요. 수분 증발을 막는 것이 핵심입니다.
1997년생 남성분으로 1형 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 있으신 경우 피부 장벽이 약해지고 건조로 인한 가려움, 균열이 생기기 쉽습니다. 상처가 생기면 회복이 더딜 수 있어 평소 보습 관리가 더욱 중요합니다.
세라미드, 히알루론산 등이 포함된 무향 크림/밤 타입이 건성에는 로션보다 유지력이 좋습니다.
3. 주의사항;
녹내장 안약이나 드시는 약 중 이뇨제가 포함된 경우 건조감이 더 심해질 수 있습니다. 보습 후에도 각질, 가려움, 홍조가 지속되면 단순 건성이 아닌 다른 피부질환일 수 있어 피부과 진료가 필요합니다.

평소 물 섭취를 충분히 하시고, 실내 습도 40∼60% 유지도 함께 해주시면 도움이 됩니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

피부 타입이 건성이시라면 피부과 의사들이 유튜브 등에서 권장하는 아주 적은 양보다는 본인의 피부가 충분히 촉촉함을 느끼고 피부 장벽이 보호될 수 있는 적당한 양을 충분히 도포하시는 것이 맞습니다. 점을 찍듯 극소량만 바르는 방법은 주로 기름진 지성 피부나 여드름성 피부에서 모공이 막히거나 트러블이 발생하는 것을 막기 위한 팁이거나, 여드름 치료제 및 연고류를 바를 때 적용되는 방식입니다. 건성 피부는 지질막과 수분이 부족하여 피부 장벽이 쉽게 손상되므로, 손가락 한 마디 정도 크기나 500원 동전 크기 분량을 얼굴 전체에 얇게 겹겹이 펴 바르고 부드럽게 흡수시켜 유수분 막을 확실히 형성해 주는 것이 피부 보호와 건조함 개선에 훨씬 효과적입니다. 다만 아무리 건성 피부라도 한 번에 너무 두껍게 얹으면 겉돌거나 모공을 막을 수 있으므로 소량씩 레이어링하듯 덧바르는 것이 좋으며, 본인의 피부 건조도나 가려움, 발적 상태에 따른 정확한 보습제 제형 선택과 피부 상태 확인을 위해 조속히 가까운 피부과에 내원하여 전문의의 진료를 받아보시길 권장합니다.